徒步旅行这个词语最早是指19世纪60年代在尼泊尔的远足旅行。徒步旅游是一种灵活自由、老少咸宜的旅游方式。徒步旅行分为短距离徒步旅行和长距离徒步旅行，都是通过步行，在有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，不过短距离徒步旅行外出所需要的物品相对简单，长距离徒步旅行需要具备有较好的户外知识技巧及装备，如徒步登山鞋、帐篷、冲锋衣裤、背包、应急工具、地图、指南针等。

徒步旅行和我们平常所说的旅游、散步、竞走、登山等有差别。徒步旅行者边走、边游、边看，不受时间或季节限制，从容不迫，自由自在，在西方经济发达国家很受人们欢迎。与传统旅游模式相比，旅游者具有更加明确的旅游意识，旅游行程可以弹性变化。由于徒步旅游的高参与性和简单易行，旅游者不仅能从自然和人文景观中获得强烈的旅游体验，而且作为一种体育健身的方式，能有效地增强旅游者的体质，锤炼旅游者的意志。按照徒步旅游资源并结合线路形式分为：自然类休闲徒步旅游、人文类徒步旅游线路和特殊综合类徒步旅游线路(如：丝绸之路、茶马古道等)。
登山鞋
鞋子的好坏将直接关系到徒步者的人身安全。徒步鞋主要是为徒步旅行用的。

如果你将作长途旅游，或者已知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋作为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋。当然，如果是山区一定要穿高帮硬底的登山鞋,如果去城市旅游穿双徒步鞋就可以了。

悍途登山鞋

背包：

背包的选择要合适自己的身体的背负系统，面料要结实，轻度防雨，有自带防雨罩，背包大小根据出行路程长远选择不同，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出外进行长途出行的话，女生要有一个55升左右的背包，男生要有一个65升以上的背包。背包种类有：
(1)大背包，短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等;
(2)小背包：短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等。
(3)腰包或挎包：长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种。

(4)摄影包：根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头。

柯瑞普双肩背

衣物鞋袜：

(1)冲锋衣裤：户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨。
(2)排汗内衣：户外运动后保持身体干燥。
(3)快干衣裤：夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的。
(4)其他个人衣物：一次性内裤、汗衫T恤等。
(5)登山鞋：鞋子被称为徒步者最重要的装备之一，要求尽可能高的防水性能，其次才是透气性。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的骨踝。

(6)背包：背包也是徒步旅行者最重要的装备之一。重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。

柯瑞普徒步鞋

在决定要徒步旅游之后，我们要准备一下徒步所用到的清单。有一些东西是适合在营地上使用让人感觉到舒适的用品，这个可以根据自己的情况带一些就行。在开始携带的时候，包包的重量会占你个人体重的百分之二十左右，慢慢的增加到百分之三十或是百分之多少，只要自己感觉舒服就行。

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