随着国内跑步人群越来越大，跑步耳机已经是很多人必不可少的跑步装备。但是你知道跑步耳机该怎样选择吗？比较常见的跑步耳机包括蓝牙耳机、特殊入耳设计的耳机，甚至还有可以实时监听心率的跑步耳机，我们慢慢分析一下。

用于跑步的耳机，我们首先要关注耳机的防水性能，因为在跑步运动时，一般会出汗，防水性较低的耳机寿命比较短，而且会大大降低耳机音质。

蓝牙跑步耳机需要充电，不同品牌型号的蓝牙耳机续航时间也是不一样的。我们可以根据自己的需要，选择相应续航时间的耳机，一般蓝牙耳机的续航时间从几个小时到几十个小时不等。

在了解蓝牙耳机以上特点之后，我们还要去了解每种耳机形状的特点。一般跑步耳机分为入耳式、耳挂式和颈戴式耳机。

入耳式耳机可以与耳孔紧密贴合，隔音效果好，但是我们建议在跑步时选择单只入耳式耳机，一方面可以欣赏音乐，同时我们也可以听到外面汽车等等声音，因为在户外跑步是如果注意不到外部声音，可能会有一定的安全隐患。

耳挂式耳机将挂钩挂在耳朵上使用。这种耳机不用频繁调整位置，但是不太适合带眼镜和太阳镜的人使用。颈戴式耳机是运动耳机设计界的一个里程碑，我们都知道在跑步时，如果耳机线在前面，会影响我们的动作。如果是将耳机配置在脖子后面，不但不会影响动作幅度还不用担心耳机不小心跌落，受到损伤。

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