打乒乓球要带髌骨带吗?国家队用乒乓球护膝
虽说打乒乓球有很多好处,例如防近视,燃烧脂肪,锻炼精神集中力等等,但是业余的乒乓球爱好者可能不像专业的乒乓运动员,在动作规范上面对自己有一定的保护,但是业余的爱好者可能会因为动作的不规范,在打球的过程中导致容易受伤,所以在膝盖的防护上我们一定不能马虎,就连国家队队员哪怕动作规范都已经戴上了髌骨带!!!
髌骨带,可在髌骨下方的髌腱处集中提供适当压力,以更好地控制髌骨。可以缓解因打球跑跳运动引起的髌腱疼痛,髌骨刺激症和胫骨股骨炎。髌骨可调节,适合打球时配带。
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膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一,乒乓球运动过程中由于要降低自身的重心、并处于前倾状态,尤其是前倾的时候以膝盖为重力支撑点,在正手拉球、攻球的时候都要用到扭转膝盖,所以对膝盖容易造成磨损,进而佩戴护膝是非常必要的!!!!只要是运动,就可能产生伤病,看上去受伤可能性不大的乒乓球,但是最常见的伤势,大多出现在肩部、肘部、腕部、腰部和膝盖。
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