今年的海口马拉松将在春节后的3月份开跑，小优在介绍海口马拉松之前，推荐一个海口小吃街：泰龙城小吃街，在海口，说到泰龙城，没人是不知道的，海口市中心，最为火爆的一条美食街，长度就100米都不到，却汇聚了各种街边小吃，各种小吃玲琅满目，海南本土小吃、台湾名小吃、内地美食小吃应有尽有。接下来我们关注一下2019海口马拉松参赛攻略。

发枪时间
2019年3月3日 07:30
参加办法
（一）年龄要求
1、全程马拉松年龄限20周岁以上（1999年12月31日以前出生）；
2、半程马拉松年龄限16周岁以上（2003年12月31日以前出生）；
3、欢乐跑项目年龄不限。
注：18周岁以下未成年以及70周岁以上的参赛者须由法定监护人陪同参赛，并由监护人在领参赛包时签署《参赛选手免责声明》。参赛选手须本人持身份证、护照、等有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。

（二）健康要求
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择全程马拉松、半程马拉松和欢乐跑其中的一个项目报名参加。
有以下情况者，不得参加本次比赛所设各项目比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。
要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

（四）报名时间
2019年1月9日13:00——2月15日17:00
注：全程马拉松和半程马拉松比赛项目如有超额将采取抽签的形式确认中签名额
（五）报名费
1、收费标准
（1）中国籍报名者（含港、澳、台）：马拉松报名费为人民币120元∕人、半程马拉松人民币100元/人，欢乐跑报名费为人民币60元/人；外国籍报名者：马拉松报名费为60美元∕人、半程马拉松50美元/人，欢乐跑报名费为30美元/人。
（2）12周岁以下需随监护人参赛（仅限欢乐跑项目）。
2、报名完成以审核成功为准。报名审核成功后费用将不予返还。
3、以上报名费包含：号码布、T恤、计时芯片（欢乐跑除外）、背包、保险、饮用水、食品和纪念奖牌等。
（六）支付方式
支付宝支付、微信支付。

（七）竞赛物品
赛前三天在规定时间内，前往指定地点领取参赛号码布、感应计时芯片和《官方手册》等竞赛物品。
领取参赛物品需提交的材料
1、本人领取：
网上报名选手本人领取时需提交2019海口马拉松赛物品领取通知单，并提交参赛选手本人身份证原件。
2、代领领取：
组委会禁止代领，请各参赛选手本人自行前往领物地点领物
（八）选手名录、成绩册
参赛选手可登录2019海口马拉松赛官方网站下载电子版文件。
（九）参赛选手交通、食宿、比赛期间伤病医疗费等费用自理。

竞赛办法
（一）比赛按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松赛的竞赛规程执行。
（二）所有参赛选手按竞赛项目及号码布分类在规定区域内分别进行排队集结。
（三）组委会为所有参加全程马拉松和半程马拉松的选手提供一次性感应计时芯片服务，在起点、终点及相关赛道处设有计时感应带，选手在比赛中须通过所有的地面计时感应带，如缺少任何一个分段点的成绩，则视作该选手的比赛成绩无效。欢乐跑项目（5公里）项目不计时。本次比赛采用一次性计时芯片（欢乐跑不发放计时芯片），赛前发放给每位选手，赛后不回收。
（四）关门距离和时间：为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手未在规定的关门时间内，未跑完对应距离者须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。关门时间后仍停留在赛道的选手，所发生一切后果由本人承担。
关门时间和距离：（以枪声的出发时间为准）

（五）有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅赛前颁发的《官方手册》（在赛前领取竞赛物品时发放）。
（六）本次比赛将对参赛选手进行兴奋剂检查。
（七）组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，两年内不准许参加海口马拉松比赛，并报请中国田径协会追加处罚, 报名费亦将不予退还。
1、虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑；
2、运动员携带他人感应计时芯片或一名运动员同时携带两枚或两枚以上感应计时芯片参加比赛；
3、不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑；
4、起点活动中不按规定时间出发抢跑；
5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；
6、没有沿规定路线跑完各项目的全程，绕近道或乘交通工具途中插入；
7、不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事的；
8、根据国际田径协会规则下被禁赛、药检失败或大会怀疑参赛者服用过禁药的；
9、其他违反规则行为规定的。
存取衣
1、全、半程参赛选手在起点指定区域按号段寄存衣物（欢乐跑项目不提供存衣服务），到达终点后，请到对应号码的区域领取衣物。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。
2、比赛当天起点存衣服的服务将于7:15截止，请参赛选手做好时间安排。半程选手在比赛当日11:30前到半程终点指定区域领取个人存放物品。全程选手在比赛当日14:30前到全程终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取（地址：海甸岛五西路碧波花园6栋珊瑚树传媒有限公司，联系电话0898-32261999）。如一周内不领取，组委会将按无人领取处理。
3、欢乐跑项目不设置存取包服务。
医疗救护
1、组委会在起点、沿途（沿马拉松路线自5公里开始每2.5公里）及终点设立固定医疗站，并配置心脏除颤仪（AED），沿途配置多辆医疗救护车，为参赛选手提供服务；
2、在比赛过程中，每个参赛选手应根据自己的身体状况，量力而行，如出现体力不支等情况应及时退出比赛，以防发生意外；
3、组委会在赛道沿途设置医疗服务站及沿途医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手可随时向他们请求帮助。

奖励办法
（一）全程马拉松
1、名次奖：总成绩男、女前8名选手，分别获得奖金（税前人民币/元）

注：上述奖金将按国家税收规定，征收20%的个人所得税。

2、总成绩男、女前3名运动员分别另颁发奖杯一座。
3、在规定时间内跑完全程者发给纪念奖牌，赛后参赛选手可在赛事官网查询完赛成绩，选手自行打印成绩证书。
4、凡参加比赛者赛前均发参赛服、盛衣包、号码布（计时芯片）以及《官方手册》。
（二）半程马拉松
1、名次奖：总成绩男、女前8名选手，分别获得奖金（税前人民币/元）

注：上述奖金将按国家税收规定，征收20%的个人所得税。
2、总成绩男、女前3名运动员分别另颁发奖杯一座。
3、在规定时间内跑完全程者发给纪念奖牌，赛后参赛选手可在赛事官网查询完赛成绩，选手自行打印成绩证书。
4、凡参加比赛者赛前均发参赛服、盛衣包、号码布（计时芯片）以及《官方手册》。
（三）欢乐跑
1、凡参加比赛者赛前均发参赛服、盛衣包、号码布（不带计时芯片）以及《官方手册》。
2、所有欢乐跑参赛者可均获得赛事纪念奖牌。
*组委会不提供计时芯片。
(四）市民奖（税前人民币/元）
为鼓励本地选手参赛，推动海口市全民健身，营造海口市跑步氛围，特设本地参赛选手“市民奖”（海口身份证件原件或户籍证明确认）。市民奖获奖运动员如果同时获得马拉松和半程马拉松组别的名次奖，奖金将按获得赛会金额的最高奖项发放，不重复累加奖励。

（五）录取名次：男、女马拉松项目按枪声成绩录取前三名，按净成绩录取第四至第八名运动员成绩。市民奖及半程马拉松项目均按净成绩行颁录取名次。
注：参与海口市民奖选手需在官方网站填写报名信息时勾选为海口籍市民。
保险
本次比赛组委会另为每位参赛选手提供一份人身意外保险，保单以报名信息为准，如报名信息有误或信息虚假投保无效，责任自负；保险说明请查阅海口马拉松赛事官网。
海口马拉松组委会
（一）联系电话：0898-32261999
（二）服务时间：周一至周五上午：9:00-12:00      下午 14:30-18:00
（三）电子邮箱：haikoumarathon@163.com
本规程解释权属于海口马拉松组委会，未尽事项，另行通知。

以上是小优为您准备的今年海口马拉松的相关内容，最后小优再向您推荐另外一条小吃街：友谊阳光城小吃街，位于国贸区，友谊阳光城6楼。海口小吃街的黑马，也是海口商场里建的第一家小吃街。70余种小吃美食，汇集全国特色风味，海南本土小吃较少。但吃货很多，饭点到，也是找不到位置。