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为什么成功人士都喜欢跑步?一起来数数这些跑界大咖
为什么成功人士都喜欢跑步?一起来数数这些跑界大咖
优个一级魔法师
2016-01-14
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野心也好,上瘾也罢,事业有成的那群人,最近也疯狂迷恋上了跑步,而且成绩不俗。但跑步,本是最简便的健康运动。跑步的你,离成功人士又近了一步。



万科董事长王石:长跑与投资相通
跑步,这种最简单、又最有效的健身方式,如今越来越被很多人所推崇。不管工作有多忙,都会抽出时间来跑步,几年如一日,十几年如一日地坚持着。

巴菲特曾经说过,马拉松已经成为伯克希尔企业文化中的一部分。长跑与投资的相通点是:忍受枯燥的过程,控制自己的欲望。在国内,跑步的内涵与企业经营的理念,也因为那些爱跑步的领头人而不断融合。


万科总裁郁亮:管住嘴,迈开腿
“王石主席身体力行在中国民间推广登山运动,我的定位是身体力行在中国民间推广马拉松。”郁亮亦是一位运动达人,他在接受采访的时候说:“万科具有不断挑战自我的基因,王石先生两次登顶珠峰,我有责任传承万科这一基因,并把这种精神发扬光大。”

郁亮的运动之旅是从减肥开始的。那一年,郁亮还是个微胖男,万科也未到千亿。对于减肥,他经常挂在嘴边的话是:管住嘴,迈开腿。没有时间运动,就有时间生病。不打针,不吃药,也不能让自己饿肚子,是郁亮坚持的减肥方针。

“健康丰盛”,这是郁亮挂在办公室里的四个大字。每周至少跑5次已成为郁亮的必修课,5次里面,一半10公里,一半5公里。实在因为公务繁忙或是条件不允许跑,他就原地做几百个下蹲运动,用以弥补。2013年6月份,郁亮参加万科发起的城市乐跑赛,跑5公里只用了20分多一点!

同时,他被视为“企业健身驱动管理”第一人。他把员工健康纳入万科的管理体系,并和管理层奖金挂钩,以此激励管理层重视员工的健康。他每年安排员工进行体能测试,并与前一年的相关指标进行比较,如果下降则扣减部门管理层1%的奖金。


前万科副总裁毛大庆:老是给自己设门槛
万科一家子都喜欢跑步,毛大庆称是郁亮教会了他跑步。“我很喜欢在大雨里、冰天雪地里去跑马拉松,为什么呢?因为我享受抗争的感觉。在极度困难的状态下,挑战的感觉更不同。”毛大庆说,不管是过去还是未来,经常问自己的一个问题就是“能不能闯过去?”

他很享受这种不断“老是给自己设门槛的感觉”。当然,还有怀揣梦想。


SOHO中国董事长潘石屹:闲时、忙时都要跑步
“新年第一刻从健身跑步开始。”在企业圈中,跑步达人非潘石屹莫属了。他经常会在微博中分享自己的跑步经历,常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近出没。就算出差,也会备双球鞋,在全球不少国家和地区跑过。

“闲时跑步,因为有时间。忙时要跑步,可以放松减压。高兴时跑步,让人更高兴。沮丧时跑步,让人高兴起来。”若是当天空气污染指数很糟糕,他会选择在室内跑,并会为所有坚持跑步的朋友们加油!


SOHO中国CEO张欣:晨跑是每天生活的必需品
“我现在就后悔20岁的时候怎么不知道跑步呢?你别等了,现在就开始跑。”潘石屹的夫人张欣也是跑步爱好者,两人实力相当,两口子经常在微博中大喊“跑完后好有幸福感!”。“在室外跑步,不仅你的腿动,心脏跳动快,你的皮肤,眼睛,耳朵,鼻子,你所有的感觉功能都被调动起来,是全身心的运动。”

“当晨跑变成你每天生活的必需品,你会感到特别有活力,心情也好。我现在碰到情绪低落的时候,首先就是去运动。马上感觉好很多。”张欣已经跑步了很多年,在跑步中她领悟到,“跑步和做任何其他事一样,当强度上来后才有真正的效果,就是每天跑,30分钟连续跑。减肥的朋友不要搞那么复杂, 节食针灸吃药,No! 你只需要一双跑鞋跑步一个月。”


搜狐董事局主席兼CEO张朝阳:我在跑步的时候想什么
“我在跑步的时候,会有各种各样的想法。其实跑步就是一个锻炼精神强度的过程,不论进入脑海的想法多么恐怖,你还是要继续跑步,你还是要继续做你现在正在做的事情,这是一种意志品质,这种意志品质决定了你人生的意义以及高度。”现在,每到一个城市,张朝阳都会抽空在当地跑步,希望能跑遍全国。

台塑创始人王永庆:人生就像跑步一样
台湾“经营之神”王永庆常说:“人生就像跑步一样,需要不断地学习、磨炼,才能跑得稳、跑得好;也唯有从不间歇地跑,才能遥遥领先他人,捷足先登。”这句话正是他奋斗人生的真实写照。

从衣衫褴褛到亿万富翁的台湾本土神化的缔造者,王永庆一直非常节俭,他最爱吃的饭是家常卤肉饭。他在中年以后坚持每天跑步一个小时,风雨无阻,数十年如一日。早上跑步穿的运动鞋,每一双总要穿上好几年。

王永庆说:“跑步很辛苦,也很枯燥,但是为了身体健康,就必须持之以恒地跑下去,久而久之,像是日常工作之一,而不觉得辛苦了。”一直到他80几岁,仍然坚持每天跑步,直到医生劝他停步。
王永庆在企业里跑步已经成为王永庆精神的一个象征,现在随着他的辞世,王跑步的风景已经成为绝响。
优米网创始人王利芬:跑步是一种沉淀
“跑步是一种沉淀,否则心静不下来。”王利芬认为,跑步可以做很多事情,可了解周围环境,可听音乐或听音频,还可听录音。一举几得的事情只需要一双舒适的鞋就行。不过经常会因为北京空气质量太差不能跑,能生活在一个能让人跑步的地方,真是奢侈的愿望。

“跑步真有太多的好处,第一,它让人处在一个好的身体状态下。第二,减肥后显得有精神。第三,不需要约人等人很自在。第四,每天可接地气。第五,我因跑步这段时间背上肌肉酸痛也有缓解。”在王利芬看来,跑步好处太多。



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