野心也好，上瘾也罢，事业有成的那群人，最近也疯狂迷恋上了跑步，而且成绩不俗。但跑步，本是最简便的健康运动。跑步的你，离成功人士又近了一步。
跑步，这种最简单、又最有效的健身方式，如今越来越被很多人所推崇。不管工作有多忙，都会抽出时间来跑步，几年如一日，十几年如一日地坚持着。
巴菲特曾经说过，马拉松已经成为伯克希尔企业文化中的一部分。长跑与投资的相通点是：忍受枯燥的过程，控制自己的欲望。在国内，跑步的内涵与企业经营的理念，也因为那些爱跑步的领头人而不断融合。
“王石主席身体力行在中国民间推广登山运动，我的定位是身体力行在中国民间推广马拉松。”郁亮亦是一位运动达人，他在接受采访的时候说：“万科具有不断挑战自我的基因，王石先生两次登顶珠峰，我有责任传承万科这一基因，并把这种精神发扬光大。”
郁亮的运动之旅是从减肥开始的。那一年，郁亮还是个微胖男，万科也未到千亿。对于减肥，他经常挂在嘴边的话是：管住嘴，迈开腿。没有时间运动，就有时间生病。不打针，不吃药，也不能让自己饿肚子，是郁亮坚持的减肥方针。
“健康丰盛”，这是郁亮挂在办公室里的四个大字。每周至少跑5次已成为郁亮的必修课，5次里面，一半10公里，一半5公里。实在因为公务繁忙或是条件不允许跑，他就原地做几百个下蹲运动，用以弥补。2013年6月份，郁亮参加万科发起的城市乐跑赛，跑5公里只用了20分多一点！
同时，他被视为“企业健身驱动管理”第一人。他把员工健康纳入万科的管理体系，并和管理层奖金挂钩，以此激励管理层重视员工的健康。他每年安排员工进行体能测试，并与前一年的相关指标进行比较，如果下降则扣减部门管理层1%的奖金。
万科一家子都喜欢跑步，毛大庆称是郁亮教会了他跑步。“我很喜欢在大雨里、冰天雪地里去跑马拉松，为什么呢？因为我享受抗争的感觉。在极度困难的状态下，挑战的感觉更不同。”毛大庆说，不管是过去还是未来，经常问自己的一个问题就是“能不能闯过去？”
他很享受这种不断“老是给自己设门槛的感觉”。当然，还有怀揣梦想。
“新年第一刻从健身跑步开始。”在企业圈中，跑步达人非潘石屹莫属了。他经常会在微博中分享自己的跑步经历，常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近出没。就算出差，也会备双球鞋，在全球不少国家和地区跑过。
“闲时跑步，因为有时间。忙时要跑步，可以放松减压。高兴时跑步，让人更高兴。沮丧时跑步，让人高兴起来。”若是当天空气污染指数很糟糕，他会选择在室内跑，并会为所有坚持跑步的朋友们加油！
“我现在就后悔20岁的时候怎么不知道跑步呢？你别等了，现在就开始跑。”潘石屹的夫人张欣也是跑步爱好者，两人实力相当，两口子经常在微博中大喊“跑完后好有幸福感!”。“在室外跑步，不仅你的腿动，心脏跳动快，你的皮肤，眼睛，耳朵，鼻子，你所有的感觉功能都被调动起来，是全身心的运动。”
“当晨跑变成你每天生活的必需品，你会感到特别有活力，心情也好。我现在碰到情绪低落的时候，首先就是去运动。马上感觉好很多。”张欣已经跑步了很多年，在跑步中她领悟到，“跑步和做任何其他事一样，当强度上来后才有真正的效果，就是每天跑，30分钟连续跑。减肥的朋友不要搞那么复杂, 节食针灸吃药，No! 你只需要一双跑鞋跑步一个月。”
“我在跑步的时候，会有各种各样的想法。其实跑步就是一个锻炼精神强度的过程，不论进入脑海的想法多么恐怖，你还是要继续跑步，你还是要继续做你现在正在做的事情，这是一种意志品质，这种意志品质决定了你人生的意义以及高度。”现在，每到一个城市，张朝阳都会抽空在当地跑步，希望能跑遍全国。
台塑创始人王永庆：人生就像跑步一样
台湾“经营之神”王永庆常说：“人生就像跑步一样，需要不断地学习、磨炼，才能跑得稳、跑得好；也唯有从不间歇地跑，才能遥遥领先他人，捷足先登。”这句话正是他奋斗人生的真实写照。
从衣衫褴褛到亿万富翁的台湾本土神化的缔造者，王永庆一直非常节俭，他最爱吃的饭是家常卤肉饭。他在中年以后坚持每天跑步一个小时，风雨无阻，数十年如一日。早上跑步穿的运动鞋，每一双总要穿上好几年。
王永庆说：“跑步很辛苦，也很枯燥，但是为了身体健康，就必须持之以恒地跑下去，久而久之，像是日常工作之一，而不觉得辛苦了。”一直到他80几岁，仍然坚持每天跑步，直到医生劝他停步。
王永庆在企业里跑步已经成为王永庆精神的一个象征，现在随着他的辞世，王跑步的风景已经成为绝响。
优米网创始人王利芬：跑步是一种沉淀
“跑步是一种沉淀，否则心静不下来。”王利芬认为，跑步可以做很多事情，可了解周围环境，可听音乐或听音频，还可听录音。一举几得的事情只需要一双舒适的鞋就行。不过经常会因为北京空气质量太差不能跑，能生活在一个能让人跑步的地方，真是奢侈的愿望。
“跑步真有太多的好处，第一，它让人处在一个好的身体状态下。第二，减肥后显得有精神。第三，不需要约人等人很自在。第四，每天可接地气。第五，我因跑步这段时间背上肌肉酸痛也有缓解。”在王利芬看来，跑步好处太多。
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