“这个伢才19岁，眉清目秀，好可惜。”市民陈先生介绍，昨日下午，他在江夏区第一人民医院看病，一名男孩被人送进急诊科，经过1个多小时抢救，男孩还是不幸离世。陈先生打听得知，男孩是武昌职业学院大一的学生，在学校操场跑步时突然晕倒在地，被校医、老师和同学送来医院。“这个伢是监利的，还是独生子，晓得父母有多伤心。”
今日上午，记者来到位于江夏五里界的武昌职业学院，有多名学生称，确有大一学生小勇在跑步时发生意外。
该校办公室相关负责人向记者证实了此事。该负责人称，小勇是该校经管学院大一学生。昨日下午1点45分，他和班上的同学一起参加体能测试，其中有一项是跑一千米。小勇和同班20余名同学起跑，在离终点仅60米时突然晕倒在地，其他同学连忙将他扶起，体育老师开车将小勇送到学校医务室，校医发现小勇已无脉搏，赶紧将他转往江夏区第一人民医院。路上，两名校医还对其做心脏复苏。遗憾的是，到了医院也没能挽救回小勇的生命。
该负责人表示，该校大一学生都要参加体能测试，并不是比赛，小勇的速度并不是特别快，晕倒时处于第五、六名左右。而且小勇身体一直较好，还是班上的体育委员，其突然猝死，大家都很意外。目前，该校已成立应急小组，处理善后事宜。
广州军区武汉总医院急诊科主任唐忠志介绍，在剧烈运动或竞技状态下，人的精神处于高度紧张状态，心率增快，血压飙升，有可能导致心脏骤停。据统计，11%-17%的成人猝死发生在剧烈运动过程中或运动后即刻。
一般情况下，心跳骤停8分钟就会导致脑死亡，超过这个时间就难以存活，因此医学抢救上有“黄金8分钟”之说。当发现有人昏厥倒地，应立即按压胸外心脏并进行人工呼吸，拨打120呼救。
小编在网上粗略搜索了一上，仅仅在今年，猝死事件频频发生：
2015年1月，参加香港马拉松的一名跑友，倒在了跑道上，停止了呼吸和心跳，年仅24岁。
2015年4月，武汉工程大学邮电与信息工程学院的学生，在操场运动时猝死。
同月，南京的一名年轻女孩，生命停滞在健身房内。
2015年11月，来自宜春20岁的张某，在上饶全国半程马拉松比赛时，冲过终点后摔倒，心跳骤停，经现场及送上饶市人民医院抢救无效死亡。
本月5日，33岁的姚某，在深圳马拉松比赛上不幸摔倒后，送医抢救无效离世。
70%猝死与心脏有关
那么，为何在运动时会发生猝死？其实猝死的原因很多，其中约有70%与心脏有关，即我们常说的心源性猝死。其他非心源性猝死包括脑出血、肺栓塞、血管瘤破裂等等。心源性猝死特别是在原有冠心病、心肌梗死病史的老年患者中更为多见；其他引起猝死的原因如高血压伴有左心室肥厚、高脂血症、吸烟、家族史等。而年轻人，特别是猝死前身体健康、没有任何异状的年轻人，多数有潜在恶性心律失常的基础，可能与遗传性心机离子通道疾病、长Q-T综合征、短Q-T综合征、Brugada综合征等有关，属于基因异常所引起的疾病，也被称为猝死症候群。可以说，原有的基础疾病是导致运动性猝死的主因，而剧烈运动是猝死的一个诱因。
如何预防运动性猝死
“猝死事件中的一些年轻人，在发病前几乎没有症状，所以想要从源头上预防比较困难。”专家指出，如果平时有心慌、心律不齐，发生过晕厥，应及时到医院检查，以免发生更大危险。更多这样的患者可能发病前并无症状，但部分心电图可见ST段改变，这也是提前发现的一个方法。如果确实非常担心，或者直系亲属中曾有过猝死先例，可以去医院，在专业医师的建议下进一步做心电图、超声心动图、24小时心电图、运动负荷试验等心脏相关检查。
大部分心律失常，比如常见的早搏，并不需要特殊治疗，对生活也没有不良影响。但是，已经出现心慌、黑朦、晕厥等症状者，应该及时进行检查治疗，如果是恶性的心律失常，还可以在专业医生的建议下安装埋藏式心脏除颤起搏器。
预防运动性猝死，如何科学开展运动锻炼也是非常重要的。既不应该因为以往的猝死事件将运动视为“洪水猛兽”，拒绝锻炼，也不能不顾身体状况过量运动，想练成“运动健将”。“运动应该以锻炼身体为目的，要结合个人健康状况适量开展。”焦主任如是说。
合理运动四建议
近年来随着健康意识的提高，人们越来越重视运动锻炼。如何让运动更科学、更安全？焦主任给出了几个建议。
首先，锻炼别贪“早”。清晨人体血黏度高，交感胺类物质高，也是心血管疾病的高发时间段。对于中老年人而言，并非锻炼的最佳时间段。心急锻炼切莫贪“早”。
其次，锻炼要有“度”。运动过于激烈，也可能会诱发疾病。如果原有慢性心血管基础疾病，更可能造成猝死。尤其对于中老年人，规律、适量的有氧运动比剧烈运动更有效、更健康。推荐的运动项目有快步走、健身操、太极拳等。应选择不感疲劳、心情愉快时运动，运动前做好充分的热身，活动大小关节，以防止意外伤害，结束前做一些恢复运动，舒缓身体。
第三，一旦在运动中发生心慌、胸闷、乏力、头晕、呼吸困难等症状，应高度重视，立即告知同伴，并马上去医院进一步检查，切莫拖延时间。
第四，如果本身已经有一些慢性基础病变，应积极严格遵医嘱进行药物等治疗、随访，并在医生建议下开展适合个体的运动锻炼。
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