这种背包通常结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设3-5个附袋，便于分类装载物品。若出行时间较长（3天以上）或需携带露营装备，则要选一个大包，以50升-70升为宜。若需装载物品繁多或体积较大，可选80+20升超大背包或外挂较多的背包。根据运动方式及背包的用途选择背包的类型。同是登山包，其用途却不尽相同如：专门为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为了是便于随身而变形，同时外挂点比较多，以利于坠挂器材，有的款式还专门装配了整理器材的垫布。而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，适用于骑行运动，具体可分为背行包，架挂包，前把包，背挂两用包。一般意义的登山包，宜可称为野营背包，设计上考虑了各种运动形式的特点和长途行军的需要，适用于登山，探险和林地穿越活动。还有专门为长途旅行设计的背包，称其为多用包或子母包，其整体结构形式基本与登山包类同，可双肩背，上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，亦可横，竖提行。大小包装有连体结构，可分可合使用方便，很受出差者欢迎。各类背包都有其独特的适用范围，购包最佳选择是专用。

根据身体选用背负系统的尺码,背包的背负系统都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大也不是无极限的。购买背包选好背负系统的尺码非常重要。什么样的尺码为合宜呢？一般来说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上。肩带的支点应大体与肩平约低于肩部，这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。

背包的结构

    不可忽视材料的质量,许多人在选择背包时，往往比较注意背包的颜色和外形。其实背包能否结实耐用关键在于材料。从织带上看，普通的织带和优质织带价格可差3-5倍BIGPACK选用的织带承重力达到200公斤以上。从面料上看差别也很大，同为420D的面料，普通面料每码280克，而高密度的面料每码重410克，因此两种面料从强度和耐磨度上都有很大差异。在摩擦机上对面料进行破坏性试验，同为500D面料，普通尼龙布到1075转时才破损，其耐磨度为普通尼龙的三倍。

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