经常参加户外活动，是否会去注意所穿的鞋子合不合适呢？选择一双适当的鞋子，不但能提供足够的保护及活动上的安全便利，更能减少许多不必要的困扰。针对健行、旅游、探险、登山方面，如何使用您的鞋呢？
  　

尽量保持鞋子的清洁，尤其每次活动过后，至少要用刷子将鞋上的泥土灰尘刷掉。大多数材质的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要随便使用清洁剂清洗），湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处，切忌用火或烘干机烤干，如此会破坏鞋子的材料。
 

鞋内杂物清干净，鞋垫取出另外清洗。等鞋子干燥后，于皮面涂上保革油。涂保革油时，用手指慢慢涂抹均匀，透过体温帮助皮革将油吸收进去，并特别注意缝线处的上油。鞋子（特别是皮革部分）要经常保养，最好养成习惯，于每次活动后立刻清洁保养。
    

鞋子不用时，放置于干燥、恒温、灰尘少的地方，如此方能使鞋子更为耐用，并保持最佳状态。毕竟鞋子是从事户外活动的利器，除了提供足部的舒适，更保护足部不致造成运动伤害。

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