如何打好高压球，高压球怎么打？在业余网球圈里，高压球常常被忽视。很多人一看到对方挑起高球，第一反应不是准备进攻，而是后退防守，甚至躲开。其实，这正是得分的好机会。高压球技术并不复杂，掌握好了，能在网前轻松结束一分。买正品网球体育用品，就来优个运动！

高压球打不好的原因，其实很集中。最常见的就是站位不对，球已经落下来了，人还没跑到位置，只能伸着手勉强去够，结果不是打空就是出界。还有人一看到高球，本能地像“拍苍蝇”一样用手臂往下砸，动作僵硬，发力不顺，球不是飞出去就是下网。更别说心理上的压力——明明是进攻机会，却怕打丢，越怕越紧张，动作越变形。

要打好高压球，时机和动作的协调很重要。当对手挑高球时，第一时间判断落点，用侧身交叉步或小步后退迅速到位。理想的位置是站在球的落点后方，这样才有空间完成整个动作。身体要侧对球网，像发球那样，非持拍手抬起指向球，帮助你锁定空中球的位置。同时，持拍手迅速向后上方引拍，拍头自然下垂，肘部放松，形成“搔背”的姿势。

击球点要控制在身体前上方，略高于发球击球点，确保向下压球。  击球瞬间，靠转肩带动手臂自然下挥，手腕保持稳定，不要乱翻。把球“砸”向对方场地后，拍子顺势挥到身体另一侧下方，完成随挥，保持身体平衡。

练习高压球不需要复杂条件。自己就可以练：站在网前或发球线附近，用手抛一个高球，然后做完整的高压动作。重点是找到正确的击球点和发力节奏。熟练后，可以让搭档在底线或网前挑高球，你从不同位置移动过去击打。先从简单的、高度适中的球开始，逐步提高难度。如果能安排随机方向的挑球练习，对实战帮助更大。

比赛中，高压球的使用时机很明确。只要对方挑高球，而且高度足够，就别犹豫，赶紧上网准备。尤其是在双打中，过顶挑球很常见，这时候谁犹豫谁吃亏。看到球飞起来，立刻转身侧身，找好位置，一拍终结。中场如果出现又高又短的回球，也可以直接上前打高压，不给对手调整的机会。
很多人不敢打高压，是因为怕失误。但你要明白，高压球本身是进攻技术，不可能百分之百成功。关键是敢打、敢练。练得多了，动作熟了，信心自然就来了。