乒乓球什么样的发球才是真正的好发球？练习放高球有用吗？如何简化发球？练习放高球对自己的乒乓球技术有什么进步吗？
跟着优个小编一起来聊一聊吧！

怎么样的发球才是真正的好发球呢？

发球想要发得好，并不是说要发得多快、短、冲、奔、拱等。

发得好的情况，是几乎相同的动作，但旋转差异非常大，让人难以判断。


首先你要放松，通过手臂和手指去感知触球一瞬间球的重量和触拍的点。去练习这种“感知”，待到感知精确了以后，手指加速摩擦。

再精确了以后，练习“手腕带动手指加速摩擦”；

再精确了以后，练习“用身体的重心带动手腕、手指去摩擦”。

一步步来，不用着急，最后用身体去控制球的落点。

你要学会用手指和球拍去碰球。球出去后，离板大概一厘米，手指瞬间加速，这就是所谓的假动作摩擦。假动作摩擦，结合“真摩擦”，这个旋转差异就非常大了，让对手难以判别。


好的发球，其一，是碰板瞬间的加速，时间非常短。

其二，通过触碰板面的不同位置来改变球的转速。

其三，发球利用的都是角速度。可以利用手腕的角速度，也可以利用腰的角速度，之间的差异非常大。


练习放高球有用吗？

放高球乒乓球运动中的一项重要防守技术‌，是乒乓球员在远台通过击出高抛物线球与对手进行周旋的一种方式。

比赛中放高球，那是没办法中的办法。但主动去练习放高球，有两个目的：一个是练心态，高球放好了，心态必然好；另一个是练手感。

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