2025年8月8日是我国第17个“全民健身日”,每年 8 月 8 日的全民健身日,都是唤醒大众运动热情的重要时刻。在众多健身方式中,瑜伽以其温和、高效、适配性强的特点,成为越来越多人的健康选择。它不仅是身体的舒展与拉伸,更是一场身心对话的修行,让我们在快节奏的生活中找到平衡与力量。
根据体育总局发布的全民健身日主题活动的有关精神,由国家体育总局社会体育指导中心主办,全国健身瑜伽指导委员会、湖南省社会体育指导服务中心、湖南省瑜伽指导委员会、长沙市瑜伽运动协会承办的2025年全国健身瑜伽公益活动将于8月6日即将举行。接下来优个小编将为您介绍本次活动的相关信息。

2025年全国健身瑜伽公益活动相关信息:
1. 活动时间:8月6日
2. 活动地点:长沙保利时光汇(长沙市岳麓区保利天禧岳麓大道南)
3. 活动内容与流程:
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时间段 |
内容安排 |
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13:30 - 14:30 |
现场准备(设备调试、参加者签到等) |
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14:30 - 14:50 |
开幕式 |
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14:50 - 15:15 |
各瑜伽馆节目展演 |
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15:15 - 15:45 |
健身瑜伽概念讲解 |
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15:45 - 16:25 |
健身瑜伽套路(一)带领习练 |
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16:25 - 17:00 |
健身瑜伽套路(二)带领习练 |
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17:00 - 17:30 |
大合影、活动闭幕 |
全民健身,不止于 8 月 8 日。选择一种喜欢的运动方式并坚持下去,才能真正收获健康与快乐。而瑜伽,或许就是那个能让你在忙碌生活中找到宁静与力量的最佳选择。从今天开始,“垫”上见吧!买瑜伽装备,上优个运动,品牌授权,正品保证,售后无忧!(以上相关信息以湖南省瑜伽指导委员会为准)

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