怎么根据年龄选网球？不同年龄适合的网球？网球虽老少皆宜，但不同年龄对球速和弹跳的需求大不相同——儿童需要低速易控的训练球，成人则需标准比赛用球。选对网球不仅能提升训练效果，更能避免运动损伤。那么，如何根据年龄挑选最合适的网球？这份指南将为你一一解答。买正品网球体育用品，就来优个运动！

5岁以下（启蒙阶段）
球类：Stage 3 泡沫球或 红色低压球
特点：体积大、速度慢、反弹低，适合幼儿的力量和反应速度。

红球
适用年龄:5-7岁
红球阶段:半场网球
回弹值:90-105cm
25%气压(相比黄球)
比泡沫球略快，但反弹高度仍较低，能容易进行视觉追踪球的位置，找到合适的击球点打球。

橙球
适用年龄:8-10岁
橙球阶段:3/4球场
回弹值:105-120cm
50%气压(相比黄球)
尺寸与标准球一样，弹跳和球速较慢。便于更长时间的相互击打，橙球更容易控制，不会像标准球那样活跃。

绿球
适用年龄:11-13岁
绿球阶段:标准网球场
回弹值:120-135cm
75%气压(相比黄球)
尺寸与标准球一样，弹跳略低，球速略慢，便于更长时间的训练与比赛。

黄球
适用年龄:11以上岁
黄球阶段:标准网球场
回弹值:135-147cm
100%气压
黄球是标准用球，如果是平时普通训练，可以选择一些品牌的袋装球，即划算，又有品质保障。

对于50岁以上的网球爱好者，选球需区分运动背景
新手入门：推荐低压球或老年专用球，球速慢、反弹柔和，能减轻关节压力，更适合初学者掌握节奏；
长期训练/比赛者：若身体条件允许，可继续使用标准球，但建议搭配减震拍线；若体能下降明显，可改用无压训练球保持手感的同时降低运动强度。

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