一提起户外装备，大多数驴友脑海中会浮现都是背包、帐篷、冲锋衣、睡袋、登山鞋…对这些装备大家往往会特别重视，并且也乐意为此花费不菲的费用。

至于登山杖，却有很多人忽略了它的重要性，觉得它是可有可无的，即便要用，随便找一根凑合凑合也就得了。

其实小小登山杖蕴含大学问，如果想在户外健康地行走，那么备上一对性能可靠的登山杖，并学会正确地使用是非常有必要的。这样不仅可以有效保护你的膝盖，还可以减轻大约30%左右的负重，让你的户外之旅更轻松惬意，更好地享受大自然带来的乐趣。

登山杖基础构造及作用

腕带：承力，可以放松和保护腕部。

握把：方便握持。软木柔软贴合但价格高、易磨损；EVA舒适但吸汗后耐用性降低。

杖杆：从结构上可分为伸缩式、折叠式、固定式；从材料上可分为铝合金杆、碳纤维杆。

调节锁：登山杖长度和关节的调整及锁闭系统。

杖托：分为泥托和雪托，适应不同地形。

杖尖：直接接触地面，通常采用钨合金。

杖尖套：避免伤人；水泥地面等特殊地形抓地力更好。

轻装徒步：活动特点:距离短、背负少、线路成熟且难度较低。

选择标准:

1、对登山杖结构和材质要求相对不高。

2、预算充足考虑碳杖，追求性价建议铝合金。

重装徒步：活动特点:距离长、背负大、线路复杂度高。

选择标准:

1、着重考虑耐用、稳定性，而非轻量。

2、手柄舒适性。

过去人们认为，登山杖只不过是花哨的配饰，这显然这是错的，学会正确使用登山杖才能让你的徒步之旅更安全更愉快！你是一个狂热的户外爱好者吗？你的户外之旅使用登山杖了吗？