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怎样在短时间内提高羽毛球技术?
怎样在短时间内提高羽毛球技术?
羽毛球攻略 自驾游
無情小淘憇
2024-03-20
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想短时间内提高羽毛球技术,也许我们要明白一些细节,比如如下两个问题:

1:挥速。手臂的挥动速度对击球的影响大不大?

2:手指瞬间发力。是否应该在击球瞬间握紧手指?

1) 关于挥速,其实是分情况的,在主动情况下,比如高远球,能抢到身前的高点,靠前臂闪动和手腕内旋,手指发力就足够打出高质量的高远球,手臂的挥速并不重要。在被动情况下,手腕手指发力就不足以打到后场,要靠手臂的快速挥动来弥补这个不足,提供额外的拍子的速度。

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总结一下,挥速是为球速服务的,挥速+手腕发力(简单描述)提供球速,不同情况两者权重不同。大家可以自己思索一下。

2) 瞬间发力。其实也是分情况的。点杀主要是靠击球瞬间发力,靠短促的加速造成突击的效果。高远球和杀球,其实手指发力是在击球前的一小段距离,握紧球拍并向前送一点,方便力量完全传递到球上。瞬间发力的时机由于出球效果而不同,讲究节奏突然变化加速(点杀)就要在击球时发力,讲究力量的完全传递,使球更快更重(高远、杀球),就要提前发力。

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同样,也是不同的目的造就了不同的发力时机。

PS:如果挥速指的是球拍的速度,那就没有讨论的必要了。另外,高远和重杀的所谓瞬间发力并不明显,保证快触球的时候握紧球拍内旋下压,方便力量传导并增加挥速。点杀就要强调瞬间发力,完全靠手腕内旋,快速闪动来提高球速。

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球速取决于球拍的挥速,挥速越大,球速越快,这个没什么可讨论的,学过初中物理的都知道,有生活常识的也应该体会的到。

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