春天，回来啦！万物复苏的季节也迎来了运动的高潮。
一场备受瞩目的体育盛事—2024年国家登山健身步道联赛揭幕站，将在广州·长岭国家登山健身步道激情上演。这不仅是一场体育爱好者的盛宴，更是一次向健康生活方式的致敬。
值得一提的是，本次联赛的出发点和终点均设在飞帆山地世界。飞帆山地世界以其独特的自然景观和完善的设施，为参赛者们提供了舒适的休息环境。在这里，参赛者们可以在山间呼吸新鲜空气，欣赏壮丽的自然风光，感受大自然的魅力。
作为本次联赛的助力单位，飞帆山地世界预祝本次赛事圆满成功，每一位参赛者都能在这里收获健康与快乐。
让我们共同期待，3月24日，在广州长岭国家登山健身步道，从飞帆山地世界出发，迈向健康与自然的终点！
本次联赛共设置5个赛组，共超过2600个参赛名额。意味着更多的机会和可能，让每一个热爱登山、热爱健身的人都能在这里挥洒汗水，感受山间的清新与自由!!
赛事信息
赛事名称
2024年国家登山健身步道联赛揭幕站 （广州·黄埔·长岭）
赛事时间
2024年3月24日
赛事地点
中国·广州·长岭国家登山健身步道
赛事·起点&终点
飞帆山地车公园（广东省广州市黄埔区天鹅路东街123号）
比赛路线
起点（飞帆山地世界）→鹅山步道主出入口上山→排塘禾→（检查点1/补给）→桥头背→西坑尾→禾塘顶（医疗/补给）→横栏山→李伯坳→御府名邸门口（检查点2/补给/医疗）→官山大顶-溪山古韵茶艺原生态会所→水声水库环湖步道（检查点3/医疗/补给）→翠景农庄-金记农庄→天子山庄（检查点4/医疗/补给）→广汕公路人行天桥→石人岭广汕公路→瀚文职业培训学校（检查点5/医疗/补给）→荷包山-珠山营地—黄麻—终点（飞帆山地世界）
赛事路线概述
总赛程：36公里
累计爬升：1662米
累计下降：1657米
设检查点5个，补给点7个（含起终点）、医疗点6个（含起终点）。
关门时间
终点-390分钟
赛事组别
竞速组
参赛年龄为18周岁到60周岁(含18、60周岁)，参赛运动员以居民身份证年龄为准。以个人为单位参赛，设置男子个人竞速长距离组、女子个人竞速长距离组、男子个人竞速短距离组、女子个人竞速短距离组、男子个人竞速迷你跑组、女子个人竞速迷你跑组，共6个组别。
大众健身组
以个人为单位参加，参赛年龄为7周岁到70周岁(含7、70周岁)，参赛运动员以居民身份证年龄为准。
家庭亲子组
以家庭为单位参赛，活动期间完成亲子场地活动体验项目，并完成徒步登山。
儿童年龄为4周岁到8周岁（含4、8周岁），必须由至少一名监护人陪同参加比赛。
◆ 身体健康，无高血压、心脏病等其他重大疾病，竞速组运动员在比赛报到时须提交县级以上医院出具的6个月内的体检表(含心电图)或6个月内参加中国登山协会组织的比赛或马拉松全马或半程的完赛证明以供审核。
◆ 提供运动员有效身份证明，报到时核对身份。
个人竞速迷你跑组赛段
赛道概述 ：总赛程：5.2公里
累计爬升：260米
累计下降：253米
设检查点1个
比赛路线：起点（飞帆山地世界）→鹅山步道主出入口右转上山→禾竂背—排塘禾→围墩（检查点）→北斗山→终点（飞帆山地世界）
关门时间：终点-50分钟
大众健身组赛段
活动说明：以科学登山、健身为目的徒步，完成规定线路，并回到终点。
赛道概述 ：总赛程：11.7公里
累计爬升：594米
累计下降：585米
补给点2个（含终点）、医疗点2个（含终点）。
比赛路线：起点（飞帆山地世界）→鹅山步道主出入口左转上山→鹅山→禾寮背—排塘禾→八哥路与沈海高速桥下-黄麻步道主体形象（医疗/补水/餐包）—赤梨树→九凤尾→长落沟→屋背底山→终点（飞帆山地世界）
关门时间：终点-350分钟
家庭亲子组活动
活动说明：起点亲子区设置亲子活动项目—亲子游戏与亲子徒步互动。
比赛开始后，需要在起点亲子活动区完成N个游戏项目后出发前往赛道上的各个项目点，挑战指定的亲子项目，并徒步完成亲子组3公里赛道。
完成所有任务后，到终点兑奖处兑换相应的礼品。
赛事报名
参赛运动员通过“赛会通”平台报名，扫描对应组别二维码，填写个人信息，支付赛事报名费提交报名。
报名联系人：周圣鹤
联系电话：13566621712（微信同号）
