10公里、半马、全马各年龄段「等级表」，你在哪一级?
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运动泡泡
2024-03-13
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在跑者的世界里，挑战与成就总是并存。有的是享受跑步的快乐，但也有的跑者会去追求速度。根据最新中国田协修订的大众选手等级评定实施办法，评定覆盖所有的马拉松爱好者，共设置了9个年龄组别，快来看看10公里、半马、全马各年龄段等级表，爱跑步的你在哪一级呢?
大众跑者等级标准
（图片来源于新浪跑步）
专业跑者等级标准
如果你的完赛成绩远领先上面大众跑者的成绩标准，那就来对照下表，来看下专业跑者的等级标准：
等级表并不是用来衡量跑者优劣的标准，而是用来帮助跑者更好地了解自己的水平，制定更合理的训练计划，以及设定更实际的目标。
每个人的身体条件、训练水平和跑步经验都不同，因此不要过分追求高等级，而是要根据自己的实际情况来逐步提高。
不论自己在哪一级了，更重要的是要不断挑战自己，超越自己。每一次跑步都是一次与自己的对话，每一次完赛都是一次对自己的肯定。让我们在跑道上挥洒汗水，享受跑步带来的快乐吧！
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