优个运动App
网球新手怎么练好假动作?
网球新手怎么练好假动作?
网球攻略 网球
無情小淘憇
2024-02-18
2288







作为网球新手,练习假动作是提高比赛技巧的重要部分。假动作可以迷惑对手,为你赢得更多得分机会。以下是一些练习假动作的建议:

 

基本技术要牢固:在开始练习假动作之前,确保你已经掌握了基本的击球技术,比如正手、反手、发球和截击。

 

观察对手:在比赛中,观察对手的位置和习惯。了解对手的弱点可以帮助你更有效地使用假动作。

 

YONEX尤尼克斯网球拍 第七代EZONE102网拍全碳素男女单人网拍大甜区超强减震 07EZACE 102/260g 暗夜蓝

优个价 ¥618 市场价 ¥780立即购买

练习改变击球节奏和方向:在训练中,尝试在最后一刻改变击球的节奏和方向。例如,可以做出强力击球的姿势,然后轻轻挑球过网。

 

模拟比赛情境:和伙伴一起练习时,可以模拟比赛情境,练习在不同位置和不同情况下使用假动作。

 

体能和敏捷性训练:提高你的体能和敏捷性,这对于在最后一刻改变动作至关重要。可以通过跑步、俯卧撑和灵活性训练来提高这些能力。

 

HEAD海德网球拍 CYBER TOUR 男女大学生全碳素碳纤维网球拍 H2302173/920218 黑色 100/270G 成品拍

优个价 ¥549 市场价 ¥1390立即购买

观看专业比赛:观看专业网球比赛,注意专业选手是如何使用假动作的。学习他们的技巧并尝试模仿。

 

反复练习:像所有网球技巧一样,假动作也需要大量的反复练习才能熟练掌握。

 

寻求教练指导:如果可能的话,找一位经验丰富的教练来指导你。教练可以提供专业的建议和改进方法。

 

YONEX尤尼克斯网球拍 EZONE FEEL102全碳素轻量型网球拍男女训练拍 07EZFEX 102/250 天蓝

优个价 ¥648 市场价 ¥1080立即购买

记住,假动作的关键是要让对手无法预测你的下一步行动。随着技术的提升,你可以更自信地在比赛中运用这一策略。

蝴蝶D05旗舰款反胶套胶06040
已售4293件 1704评论
¥488 ¥668
立即购买
【到手价145】挺拔摩赫利K2
已售3844件 417评论
¥145 ¥318
立即购买
蝴蝶T64套胶
已售4185件 778评论
¥458 ¥628
立即购买
红双喜劲极9底板
已售863件 246评论
¥129 ¥175
立即购买
ASICS亚瑟士男鞋GT-2000 11
已售344件 28评论
¥668 ¥890
立即购买

相关资讯

查看更多资讯

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400

优个小程序
购物更轻松