运动手表是指支持室外跑步、室内跑步、游泳、徒步、健身、瑜伽等功能的手表。它是大家合理规划各项运动和跑步时的重要因素。

为什么大家要选择运动手表？

一般基于以下几点：

更科学：它能够知道不同心率期间你如何运动更科学有效；

更安全：它能够实时监控你的运动强度，避免超负荷受伤；

数据详实：更丰富的数据统计能直观看到长期坚持的变化，让你产生更强的动力。

运动手表的选择标准及核心参数

运动手表和智能手表是有一定差别的。

智能手表是一个缩小在手腕上的智能设备集合器，通常分为健康数据监测和全能智能体验两大类；而运动手表注重“运动”,它能体现你运动的数据、分析运动成效等。

平时跑步游泳不喜欢带手机的，都很建议选择入手一款运动手表。

那么运动手表选择可以参考哪些方面和数据呢？

数据监测：心率、血氧、心脏健康、压力、睡眠监测等等；

续航时间：续航越久使用体验越好，太阳能的续航时间最长；

防水性：建议防水深度在30米以上，洗澡游泳洗手不摘也行；

运动模式选择：跑步、游泳、划船、健身房、骑行模式等等；

NFC功能：可以添加门禁卡、交通卡、提供扫码支付等等。

智能辅助功能：听音乐、接打电话，独立eSIM通话、看回微信等。

不同的运动，需要主要参考的内容也不同。比如爬山 ，一般都需要监测海拔、温度，需要精确的GPS和指南针导航定位。

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