网球拍穿线是每位网球爱好者必须面对的问题，也是保持球拍性能的关键环节。本文将深入探讨网球拍穿线的重要性、技术要求和穿线步骤，帮助您了解这一重要环节，让您的网球装备始终保持在最佳状态。

如何确定自己的球拍需要重新穿线呢？

经验公式1:

一周打N次球, 那一年至少要换N+1次线

经验公式2:

若几个月不打球, 则需要重新穿线, 否则输了比赛别怪器材

经验公式3:

大幅度走线且不能自动恢复, 需要重新穿线

经验公式4:

正常发挥时, 出界下网的频次增加, 说明”线松了”, 需要重新穿线

从断线位置判断球拍状态

不少球友技能进阶后, 会因能打断球线而欣喜, 这是水平进步的标志. 不过仍要看下断线的位置。如果断线位置在球拍白色logo周围，属于正常断线；如果在护线管附近断线，则需要检查互现管是否破损，以及自己是否击球不准。

关于走线:

“走线”的本质是”掉磅” , 线的延展性(弹性)越好, 掉磅速度越快, 但对手臂手肘也更加友好。如果穿的是一整根软线(仿肠), 前30分钟就开始走线十分正常, 特别是上旋打法的业余球员。子母线(竖硬横软)比全硬线更容易走线, 因为来自横线的阻力更大, 尤其当肠线表面磨损时。

硬线(聚酯线)在业余界的流行, 一方面是跟风职业, 另一方面是因为不容易走线, 省心。后续一旦开始走线, 则意味着掉磅严重, 要换线了。

推荐球线方案 :

球员类型1. 入门级选手

不论打球频率, 建议穿整根软线(仿肠线)。学球初期动作不正确发力不流畅经常打不中甜区, 用软线对手腕手臂肩膀不容易留下隐疾。但初学者可能会看周围的”高手”都用硬线, 或者商家推荐”球星使用”的硬线(利润高) 而选择硬线, 这种情况下尽量低磅, 比如不超过50磅。


球员类型2. 业余高手1

打球频率不高, 1个月打2~3次球, 很有代表性。建议线径17或18 的聚酯线。线径数字越大,线越细,控制更好, 旋转更强,力量更好。按频率算3~4个月左右断线, 完美！



球员类型3. 业余高手2

每周固定打球2~4小时, 亦是典型人群。穿线不太方便的, 建议16的聚酯线, 耐用, 不走线。穿线方便的, 建议线径17或18的聚酯线, 力量、旋转、控制俱佳, 缺点是要经常穿线。子母线亦可, 竖线用17/18的细线, 横线用仿肠线(16)。


优点: 控制好、旋转强、力量好、身体友好, 

缺点: 横线掉磅会比较快, 但综合打球频率和断线速度, 划算。子母线可以自由搭配, 硬软线各买1包, 穿2次.

球员类型4. 休闲社交选手

开心就好, 没有穿线的推荐，但是球拍一定要靓！