筋膜枪的作用 及推荐
健身攻略
151****4638
2023-08-10
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#筋膜枪#是一种软组织康复工具，现在很多健身人事都在使用，有不少办公室人群也在使用。筋膜枪主要是利用高频震动按摩的方式来唤醒肌肉的活力，通过放松紧张的肌肉，增加血液循环，就可以缓解肌肉疲劳带来的酸痛感。筋膜枪最早是运动员用来放松肌肉，受到健身人群的喜爱而成为“网红”。筋膜枪从运动健身领域走到日常使用中，被誉为“放松神器”、“按摩神器”。
下面小优给大家推荐几款，无论是运动康复训练还是工作累了进行放松的高性价比筋膜枪
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