筋膜枪，是早年从国外引进治疗软组织疼痛的康复工具，它通过刺激其本体感觉功能，进而有效缓解肌肉紧张，达到止痛的目的。运动员高强度运动后，肌肉会达到紧绷状态，常常需要人工按摩放松，筋膜枪的使用就大大减少了人力，并且根据机理更深度地放松肌肉，所以运动界一直在推广使用它。
小优，也用过好几款筋膜枪，对筋膜枪做足了功夫。对于运动小白来说，我为大家讲讲筋膜枪的选购：
一、选择专业级的。专业的事要专业的“人”做，筋膜枪也要选择专业级。一是品牌要专业，毕竟专门研究这类运动产品的品牌是具有专业保障的，能够针对运动人群的需求开发；二是级别要专业。像运动员们或者有运动健身习惯的人建议使用专业训练级筋膜枪，与普通级不同，专业训练级筋膜枪搭载了专业级的配置，使用感和放松效果更好。
二、看运行参数。一般来说，振幅较小、轻巧便携的“mini”推力小，按摩深度在6-8mm，日常按摩也足够用；而日常有运动习惯，或者想深度放松肌肉的，还有我们这种健身爱好者，就要选择按摩深度较深的，高推力的“大枪”，也就是专业级筋膜枪，建议选择推力在8kg以上，按摩深度10mm+的。
三、按摩头的选择。尽可能选择硅胶按摩头，以及按摩头形状种类较多的，硅胶材质它比塑料头和泡沫头的舒适度和耐用度都更高，按摩时能够舒适地对肌肉进行深度振动，且对更加安全；不同形状的按摩头能够针对不同的肌肉群进行精准放松，效果更好。
在使用过不同品牌的筋膜枪之后，并综合使用感受，我觉得麦瑞克的这款专业训练级筋膜枪9d1s是里面最好用的，因为它的性价比很高。麦瑞克是家庭健身训练类目第一品牌，是国家体育总局训练局合作伙伴，麦瑞克的诸多运动器械都是入选了运动员备战保障产品，在品牌和产品实力上面是杠杠的。

硬件配置上，麦瑞克9d1s采用的是高性能静音无刷电机一，动力持久稳定。内部动力结构无论是马达座、偏心轮、连杆，还是活塞都升级为全铝合金材质，且一体成型，配备专业校准装置，相比传统筋膜枪的塑料结构大幅提升了按摩体验。从工艺设计上就能看出满满的高级感。麦瑞克9d1s四百多价格配置的功能甚至比千元高端的筋膜枪更加专业，可以说是专业级筋膜枪中的性价比之王。

在运行表现上，它的打击深度13mm，推力达到12kg，符合我们健身人士肌肉的舒缓要求，让强度的振感直达肌肉深层中的筋膜，比普通筋膜枪拥有更深度的按摩体验。
它的造型设计也是打动我的点，流畅简约，搭配适用颜色，给人一种视觉放松。