今天分享几个健身后的放松小工具，都是小优平时运动后会用到的，能很好的缓解肌肉紧张酸痛感。我们平时不管做什么运动都是需要充分拉伸的放松的哦，来防止肌肉僵硬，帮助你塑造出更好看的身体肌肉线条，一起来看看吧！

1，麦瑞克花生粒筋膜球

筋膜球非常适合用来局部按摩，帮助缓解肌肉因疲劳导致的紧张僵硬，体积小携带方便，可以随时使用。例如长时间办公，肩，颈，背部，胸部肌肉紧张酸痛，都可以用筋膜球来按摩放松。

这款花生粒造型的筋膜球符合人体工程学设计，更贴合身体局部曲线，相比单球更稳定，不易滚动，精准按摩放松身体！

2，三梵狼牙泡沫轴

泡沫轴可以缓解运动后的肌肉肿胀疲劳和酸痛，日常辅助拉伸可以有效告别肌肉腿。也可以用于运动前的肌肉激活。

这款3D浮点的狼牙泡沫轴，弹性立体按摩浮点，直达酸痛点

3，野小兽小黄鸭联名mini筋膜枪

筋膜枪是放松肌肉的好帮手，因为筋膜枪震动频率非常高，相比拉伸和泡沫轴来说效果会更好，所以运动后我们可以用筋膜枪进行深层按摩，放松身体。

这款小黄鸭筋膜枪真的是超mini，机身只有380克，一点都不笨重，平时可以防到包包中，出差旅行都可以带上，使用方便。而且噪音小，续航久，非常适合女生。