如何快速准备迈金骑行台进行训练？

安置骑行台

在选购了你的骑行台T100、T300后，将骑行台和你的爱车放在一个平整的空间，确保将自行车正确地安装在骑行台上，在地上放条旧毛巾或者铺上旧报纸避免汗水滴落弄脏地板，当然，你也可以在下面铺上专业的骑行台地垫。

用骑行台专用快拆

用骑行台原厂配的快拆杆而不是轮组上的快拆杆，因为它未必适用于骑行台，有可能会因为不合适而导致自行车从骑行台上摔落或者快拆杆的损坏。

准备一个风扇

即使是冬天，骑行台训练还是会让你体温升高、满头大汗，一样会影响到你的运动表现，所以，风扇是室内骑行台训练的重要伴侣。如果一开始觉得冷，你可以在热身过后再打开它。并且有风迎面而来的感觉也可以模拟户外风阻环境，让你更适应一些。

电脑（平板、手机）

目前在一些虚拟骑行软件，里面有虚拟的赛道，能够较少室内训练的枯燥。如果你对这类型骑行游戏不感冒，那么准备个电脑，播放喜欢的节目或电影电视剧之类的，也能够使你愉快度过骑行台上的时光。

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迈金骑行台有哪些训练方式？

功率训练
如果你使用了功率计或者内置功率计的骑行台，那么你需要配合专业的功率训练课程来进行训练，TrainerRoad、zwift等软件内置功率训练课程，不妨按照自身需求来选择相对应的功率训练。

心率训练

骑行是个有氧运动，如果你想在明年骑得更远更快，那么心率训练也是很好的选择，心率是身体对运动压力的反馈，学习和观察运动心率是每一个对自己有要求的车手必经的路。通过多次的使用和记住不同档位、阻力下，你的心率数值。

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也可以选择搭配迈金心率带H64实时监测你的心率状态并进行活动的记录，便于训练后的数据分析。