打篮球和跑步是很多年轻人喜欢的运动项目，那么篮球鞋和跑步鞋是否可以通用，都属于运动鞋类，跑鞋和篮球鞋有什么区别呢？

简单来说，跑步鞋和篮球鞋的区别：鞋帮高的是篮球鞋,低是跑步鞋。篮球鞋重而跑步鞋轻。

篮球鞋更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓震作用。

跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强跟部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。

篮球鞋在设计上，专注钻研的是如果能让运动员在跑动、回转、跳跃上篮等动作中避免运动伤害并增加运动员的灵活程度，所以篮球鞋的技术配置最重要的部分是缓震科技。如全球知名运动品牌耐克旗下的篮球鞋就有很多种不同的缓震技术配置，如air max、shox等。

而跑步鞋的技术配置最重要的除了缓震科技外，还要钻研运动员起跑与冲刺阶段的助力科技。主要是注重轻便、透气。篮球鞋要增加与地面的摩擦力，灵活快速运动;还要能保护脚踝和注重弹跳力。

以上是小编为您整理的关于跑鞋和篮球鞋的区别，希望您运动愉快。