电解质泡腾片和能量胶，是运动爱好者不可或缺的能量补给神器。根据运动能量补给专家的建议，电解质泡腾片和能量胶最好要搭配食用，效果更加，这是为什么呢？

大部分运动爱好者更加熟悉能量胶，以GU能量胶为例，GU能量胶每袋含有100大卡的热量 及钠、钾、钙、碳水化合物，还有独特的OKG成分。 OKG可用来促进肌肉体积和力量的增长，降低蛋白分解率，同时具有减少体脂的作用。

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OKG和乳清蛋白共同使用可使肌肉达到最佳增长效果。 OKG的促合成及抗分解特点使其已成为健美者和运动员的特殊营养补剂。

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电解质泡腾片和能量胶补充的成分不同，两者搭配效果更好。