最近有初练瑜伽的优友说，自己的瑜伽垫总是滑动，练瑜伽的时候感觉不太稳，有没有什么办法可以固定一下瑜伽垫。

1、选择质量好的瑜伽垫对运动是非常重要的：天然橡胶材质的瑜伽垫，防滑、弹性和抓地力都非常不错的，铺在地上运动一般不会出现不固定的现象的，根本就不用考虑固定不固定的问题。

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2、瑜伽垫防滑之注意正反面。正反面还是很好区分的，最好的就是选择摩擦力大的那一面就是正面也就是使用的那一面，一般是底面会做的很光滑，比较能吸附在地面上不容易随意的跑动。一般来说，只有一面有条纹的，就是正面。光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。不过，如果两面有不同花纹的话，采取大纹着地，小纹与身体接触。

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3、市场清洁瑜伽垫。瑜伽垫铺在地上使用，如果粘了较多的灰尘，也容易打滑。

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以上就是小编为您带来的瑜伽垫防滑内容，希望可以帮助到您。