对于羽毛球选手来说，是比较重要的，无论是专业的，还是业余爱好者，都应该使用的良好工具--主要功能是防滑和吸汗。而且对于手也具有很好的保护作用，同时还要勤于更换。

 我们常说的手胶大致分三类:握把胶、外握把胶、毛巾握把胶，一般我们说手胶都是说外握把胶。

1.握把胶

是指直接缠绕在球拍木柄上的握把胶，主要功能是保护球拍木柄并提供防滑、吸汗等基本功能;使用时请把球拍原有握把胶剥掉,把握把胶直接缠绕在木柄上。

2.外握把胶

是指缠绕在握把胶外层的握把胶，主要功能是提供球员对防滑、吸汗、打感、舒适等性能要求;使用时直接缠绕在握把胶上,如果想使手柄更粗,可使用以下方法:

• 方法一: 叠加缠绕法,在缠绕时加大握把胶重叠的面积，
• 方法二: 再裹一条外握把胶。

3.毛巾握把布

是指直接缠绕在木柄上的含棉成分极高的棉质握把胶,主要功能是提供球员舒适性和强吸水性; 使用时请把球拍原有握把胶剥掉,把毛巾握把布直接缠绕在木柄上。

 注意事项

• 不得将握把胶和毛巾握把布替代外握把胶。当用握把胶或者毛巾握把布替代外握把胶使用的时候,由于握把胶和毛巾握把布重量较大,会影响球拍的平衡,使得整支球拍变重,拍头感觉变轻,失去了球拍的速度和威力;
• 当握把胶损坏或者失去了基本性能的时候，请及时更换握把胶。

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 资讯来源：茂名羽特羽毛球后备人才训练基地