话题 | 没有摆速,打好乒乓球就不简单

创建时间:2016-09-14


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对于广大乒乓球初级爱好者来说,常常听到一个词“摆速”它是指以速度为特征的技术练习,是相持技术在来回与速度方面的总称。其内涵技术包括在快速状态下的稳定性、准确性、协调性、连续性和威胁性。

快速状态下动作不变形,我们就叫它就是的稳定性好,反之则差。技术的稳定性与技术的熟练程度成正比,越熟练,稳定性越好。

在练习初期,摆速练习的目的之一,就是解决技术的熟练问题。具体的训练方法是采用反复的形式,逐步加大练习的难度。

 

简单来说,在进行摆速练习时,重点注意以下三点:

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资讯来源:东北乒乓圈

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