知识| 业余和专业的区别就在这里

创建时间:2016-09-03

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专业与业余在动作上的区别,不在手上,而在动腰。可以这样说,我们业余球手中,手法好的,甚至看上去比专业的还要漂亮,大有人在。


 

 


与专业比较,动作的差距不在手法,关键在于对腰部动作的处理上,因此,要想使自己的动作更加专业,不妨将自己练习的重点放在如何合理的使用腰上来。


 

 


腰部的运动怎么样才算得上合理,我的观点主要是看腰部的运动是否能与手的运动,即上肢的运动保持运动方式上的一致,这是最重要的。

你可以在运动中时刻提醒自己,手怎么去打球,腰就怎么样去转动,比如引拍向身体的后下方,腰也随之向后下方转动,击球时手向前上方,腰的运动也向前上方,球拍内收,腰也内收,如果你能做到这些,腰的运动也就算比较合理了,等你掌握和熟练到了一定的程度,就会有腰随手动,或以腰带手的感觉了。


 

 


腰部的运动是使用技术的需要,是技术的一个组成部分,我们看到波尔的起腰动作,是与他使用加转技术紧密联系在一起的,如果波尔要采用王大力的腰部动作,恐怕十之八、九球会下网,说这番话,也就是告诉大家,腰的运动与使用技术有关,也与个人的技术特色有关。你怎么样去用腰,还需要自己去摸索,只有适合你自己,才是合理的,可行的。


 

 


腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的,关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量,在提高球的威胁性方面有不可替代的作用,因此,自然也成为业余球手练习的重点。




前两天在辅导业余球手的时候,发现他们很重视腰部的运用,但由于方式和方法上不同程度的还存在一些问题,不仅腰部的作用没有显示出来,反倒还影响了技术的质量。分析起来,出现这些问题的主要原因是对怎么样合理的使用腰还缺乏整体上的把握,加上没有经过一定的专业指导,全凭自己去模仿和摸索,很难达到理想的效果。

存在的主要问题有:


 


上述问题对技术的影响也是显而易见的。



怎么样才能用腰呢?

一、利用扭距是腰运动的基本原理。



二、击球的动作方向和方式决定腰的运动方向与方式。




三、重视异侧腰部的配合。



四、注意手与腰的互补。



结语:打球的过程中,腰的使用具有灵活性和客观依存性,一切都要从实际出发,从击球的需要出发,只要我们理解了其中的基本原理,通过反复练习,就可以更好的发挥腰在击球过程中的作用。


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资讯来源:乒乓球兴趣部落

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