知识| 羽毛球的6大坏习惯及解决方法,看看你有几个?

创建时间:2016-09-04


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1.过于依赖上肢力量

解决方法

2.追求快速的跑动,步法细节不重视

解决方法


3.只想提高技术动作,忽视力量训练

解决方法

 

4.注意力不够集中

解决方法

 

5.不研究战术

解决方法


6.缺乏打破常规的意识

解决方法

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 资讯来源:顺通体育

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