知识| 跑步的5种正确姿势你该学会!

创建时间:2016-09-02

燃动激情 火力全开大促


很多人觉得跑步是最就减肥的运动,跑步可以减肥吗?跑步健身效果是不错,但是如今也有许多人会犯一些跑步错误,那么,如何才是正确的跑步姿势呢?记住五要素让你越跑越轻松

要素一:落地缓冲

要素二:摆臂

要素三:抬头挺胸

要素四:呼吸
要素五:心率

MIZUNO美津浓PrimaBeat男款跑步鞋(J1GG142829,轻量慢跑,安定舒适)

查看详情¥:318

资讯来源:无所不能的大吉吉

上一篇:话题| 意想不到吧,坚持打乒乓球的这些美好体验

下一篇:知识| 自行车户外骑行运动中十种急救方法

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400