知识| 羽毛球挥拍正手击高球的动作技巧!

创建时间:2016-09-05

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羽毛球挥拍正手击高球是羽毛球中一个相当重要的技术,同样也是羽毛球教学中所必须掌握的一个重点技术。形象地说,挥拍是羽毛球技术教学中的一个分水领,掌握了正手高球的挥拍技术对以后学习羽毛球的其它一系列技术有着至关重要的作用,在实践教学中决不能轻视。羽毛球挥拍技术看似简单,在教学上不仅对教师来说有一定的难度,而且对初学者来说,掌握起来更有相当的难度。

握拍的时候肌肉要放松,右脚往后移,球拍举起时,手臂要放松,手肘要超过肩部的水平之上,在挥拍击球时,肌肉要紧张,才能发挥爆发力。挥完后双肩肌肉放松,保持水平,一次正确的挥拍就完成了。

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