优个运动App
知识| 游泳换气的动作要领,你一定要知道!

创建时间:2016-08-28

开学特惠季 2021年中畅销装备排行榜



 许多人想游泳但不敢尝试学习的最大原因,应该就是害怕在水中不能呼吸吧。其实掌握水中呼吸的要领是一件很简单的事情,下面来教你几招~
记住:呼吸第一、动作第二、优美第三。


注意:吸气用嘴,吐气用鼻。切忌不用鼻子吸气,鼻腔较窄,极易呛水


捷佳PSC403天蓝色泳帽(PU涂层材料,超高性价比,游泳必备单品)

查看详情¥:15


 资讯来源:囚徒健身指南

您可以在苹果的app store或者小米、华为、应用宝等各大安卓市场搜索“优个运动”APP,即可下载最新版本的优个网官方APP,体验更多专业、正品、低价的运动装备及健康产品!
期待你一直坚持运动,成就更好的自己!
优个小优为你加油!

上一篇:知识| 游泳后耳朵进水耳内响怎么办 6大妙招来帮忙

下一篇:原创丨 里约奥运会羽毛球2金一点儿都不奇怪!深度分析国际羽坛

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400