知识| 你知道你跟乒乓球高手的差距在哪?就在这...

创建时间:2016-08-25

燃动激情 火力全开大促


1、控球的精度

2、灵活的步伐



3、全面的技术
对照一下必需要掌握的技术,看看自己有哪些缺失。

请把缺了的技术补上,假如你是直拍,请学几下横打。别说学不会,你可以的,学一个新的技术,大约3个月,打上2万下就可以了。假如你的基本技术不全,不可能打出好的战术。对手的一个进攻,你只能虚虚的挡一下,接下来只有挨打的份。
学一项技术,最好是在网上找一个顶尖高手的教学视频,这也是规范。每个顶尖高手的动作也是有区别的,但原理一样。可以先在台下徒手练,一定把动作做的有个样子,熟悉了再上台,先不着急发力,等动力定了型而后慢慢的加力,。动力定型需要的时间和你的年龄大小有关,年轻人20天,中年人要30天,老年人要2个月吧,千万别着急,反正你学球也许已经有些年头了,再等上几个月又何妨。必要的基本技术学会了,再来学习战术也不迟。
与球友练球,别总是站在中间对打小直线,看看国家队比赛前热身的那几个球,你也就明白了。多多练习内角,外角,内直线,外直线,并把球尽量打的深一些。平时怎么练,战时就有什么球。你总是站在台面中间把球打在不深不浅的地方,难道比赛时就能打出好的角度和深度吗?没有这个理,好的轨迹是平时练出来的。还需要多练一些主动发力的球,多打上升后期,千万别站在台前很近的地方总是借力击打上升早期,那个点不适合主动发力,打出去的球也发虚。学会击打上升后期和高点期,这对你形成好的发力机制有因果关系。



4、创造进攻的机会
攻击可以分为强攻,转攻和反攻3种,也可以分为先手主动和后手主动。
接发球抢攻,发球抢攻是强攻;中近台使用攻击性的技术回击强攻来球的是转攻,中远台被动相持中的反击是反攻。
先手发动进攻称为先手主动,等对手发起进攻后的攻击称为后手主动进攻机会的产生原因是基本相同的。是由于你的有效控制,而得到的一个较慢,较高,并有足够把握进攻的机会球。
特别指出了有效控制的概念,是和那些平庸的不能取得利益的控制相对而言。
高手相交,别指望对手无谓失误,即是非受迫性失误。你必须依赖自己有效的控制得到一次进攻的机会,随后一击得手。
几种有效的控制技术值得你试试:

不是一定强攻就好,精准的控制也能起到很好的效益,当你的转攻技术稳定时,多做一些转攻是一种更高级的战术。我们并不能强求有能力反拉那个从下旋拉起来的弧圈,但是你要能挡住,并挡在一个好的位置。对付横拍选手,挡在他的中间偏右总是比较好的点位,也不会应为来球的侧旋让你无谓的出界。


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 资讯来源:乒乓网 


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