话题| 羽毛球之于我们,不止是运动

创建时间:2016-08-30

燃动激情 火力全开大促


奥运会虽然已经闭幕

赛场失意亦或梦想成真的故事其实每天都在上演
奥运会之于羽毛球运动员是圆梦的盛会

羽毛球之于我们又是什么呢?

 

 


奥运会,吸引一批新的羽毛球爱好者参与到这项运动中,被一记帅气的扣杀吸引、被双打的流畅配合吸引、被运动员鱼跃救球的拼搏精神吸引,总之关于羽毛球的任何一个细节,都能成为你爱上这项运动的理由,并在以后的生活当中参与到这项运动中去! 

参与到羽毛球项目,你的人生轨迹或许会大不同!你不能改变生命的长度,但可以拓宽生命的宽度,使业余的生活更加多姿多彩!热爱羽毛球的朋友们,首先很庆幸的告诉你们,在我们的生命中有羽毛球相伴,一定不会再有无聊感。


不管你是何身份,放下工作,走进球馆,大汗淋漓后的满足感会让我们倍感充实!因为羽毛球,是一项可以让你融入其中,尽情忘我的、极富娱乐性的现代都市体育项目。

 羽毛球不仅仅是一项身体活动,它更让人的心理涅槃并成长。面对生活中的困难,烦恼,拿出羽毛球的心态去对待,去解决,这也是羽毛球教会我们的。

 羽毛球运动必须积极,跑位、抢点、预判。似乎我们在做任何事情时,都要行动起来,如果再慢一点,机会将会擦肩而过。培养我们在最关键的时刻,不放弃目标达成的能力。在跑动中,我们只有一个目标,那就是积极的去感受击球那种美妙的感觉,不为别的,只是这件事。

 羽毛球运动中必须敏锐!对球的判断依靠我们的注意力,球的方向、旋转、落点和击球时机,都得依靠我们注意力。这种注意力与敏锐性,可以在羽毛球运动中得到极佳的锻炼与培养。

羽毛球是需要用心去思考、去感受、去敬仰的运动。没有思考,技战术很难得到提升;感受羽毛球这项运动带来的形体美,心态美。把羽毛球作为一种信仰的人不在少数,有时候羽毛球如人生,用心去感受羽毛球带来的正能量。

实用帖:羽毛球手法口诀要领
活握死抠

  • 非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线路明确。


 长挥短抖

  • 击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完全放开,击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间,线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。


高压低抬

  • 打后场球手腕要有前压的感觉,不然球速慢落点近容易受攻击;防守时手臂上抬要充分速度要快,避免被动挨打。


远打近搓

  • 后场球要先跑到位,胳膊带动手腕,幅度大用力猛;前场球小球,小臂伸出稳固,手腕和手指转动,幅度小用力巧。 


 对拐平举

  • 中前场放斜线短球,手腕要反拐上挑的动作;中前场平抽快球,球拍不放下,用小臂发力手腕紧绷。


正侧反背

  • 打正手球身体向后侧方转动,作为弥补,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球,身体完全展开背对敌手,手臂挥动距离长,手腕发力要及时到点。


强追缓挡

  • 在进攻有利时,要不断加快进攻节奏,手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时,主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏,手臂手腕发力舒缓。


柔舞脆击

  • 羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的,甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的,从腰部到手腕,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是协调连贯的身体动作。

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