知识| 握拍容易产生哪些错误的动作

创建时间:2016-08-27

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在羽毛球运动中,握拍实在是一个看似简单,却学问很深。不要说是一个初学者在学习握拍时会容易出现各种易犯的错误,即使是一个羽毛球专业运动员,也常常会因为握拍方面的错误而影响其技术水平的进一步提高。 


 

 


初学者在学习基本握拍方法时,主要容易出现以下一些错误动作: 

(一) 正手握拍  
正手握拍 

(二)反手握拍  
反手握拍 




 在了解以上正确的握拍方法之后,应对照一下自己以前的习惯握法,如出现下面几种错误握法,应尽快加以纠正:拳握法,即一把抓;食指伸直按在拍柄上部;虎口贴在拍柄宽面;柄端露出太长。 

正确的握拍学起来容易,但在实际运用中却要花一定的功夫才能掌握。因为在击球要领还未掌握时,握拍常容易走样,以致动作重新回到原来的错误习惯上去。所以,在练习击球时,要随时提醒自己,检查握拍是否正确,经过一段时间后,就会形成正确的握拍习惯。  

 

 


羽毛球正确的握拍方法学起来是比较容易的,但在实际运用中真正地掌握好就不那么地容易了。所以,初学时出现一些错误也是在所难免的,即使你有幸得到了高手的指点,也会由于你对击球的要领尚未完全掌握,握拍也会经常走样,以至常常又回到原来的错误动作上。因此,在练习击球的过程中,一定要养成一个随时提醒自己“检查握拍是否正确”的良好习惯,这对于一个初学者来讲尤其重要,如此经过一段时间的训练后,学会正确的握拍方法也就不难了。

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 资讯来源:上海申鑫体育


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