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知识| 游泳新知识!不看准亏!

创建时间:2016-08-23

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时至暑假,炎炎夏日,持续高温的天气让人难免吃不消,而长期待在空调房就成为不少人避暑的选择。可是亲们知道么,长期待在空调房对身体的健康却有着极大的坏处哟!那么如何在炎热的夏季寻找一丝健康的清凉呢?游泳便是我们不二的选择!让我们来看看游泳的好处到底有哪些呢!


游泳的好处一:增强心脏功能
游泳的好处二:改善关节
游泳的好处三:健脑
游泳的好处四:减肥“良方”
游泳素有“运动之王”的美称,对我们的健康可谓是益处多多,老少皆宜。相信小伙伴了解了这么多游泳的好处一定心动了吧,在此小编召唤小伙伴们赶紧走出空调房,让我们相约在泳池“清凉一夏”吧!

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