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经验丨根据脚型选跑鞋!看看你选对了吗?

创建时间:2016-08-11

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跑鞋选得好,跑步更健康,还轻松呢,你是什么脚型,应该选择什么样的跑鞋!

1、正常足—中性步态

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2.外翻足—内旋不足

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3.内翻足—内旋过度

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将你常穿的平底鞋翻过来,观察鞋底脚前掌的磨损程度,基本就可以辨别你的步态。 

 

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