优个教学 | 羽毛球的8个标准步伐动作!

创建时间:2018-01-23

2019优个网年终排行榜发布

乒乓球、羽毛球、跑步、网球、护具

 

 

一、反手上网步伐

 

二、反手中场反手击球步法

三、反手中场正手击球步伐

四、反手后场步法

 

五、正手上网步伐

六、正手中场步法

七、中线后退步法

 

八、正手后场步法


 

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