本周日，中国羽毛球队便将启程前往英国参加全英公开赛。今天下午，全队进行了出发前的最后一次公开训练。记者在观看训练时意外发现：谢杏芳并没有和其他队员们一起在新任女队一线教练张宁的带领下训练，而是由老帅唐学华单独辅导，而且她在训练中总是显得不在状态。
训练结束后，谢杏芳也坦言，自己确实感觉到很累，“不是说冬训没有恢复，而是感觉训练效果远远不如自己期待的那样。”
谢杏芳“单飞”训练
今天下午，中国羽毛球队女队一线队员以及男队二线队员训练的指导教练是张宁，训练内容是中等强度的场上战术训练，训练方式女队与男队对抗。不过即将出征全英公开赛的谢杏芳却并没有与一线队员一起训练，而是在旁边的场地上单独训练，指导她的是昔日的女单主教练唐学华。而在唐学华的亲自“喂招”中，谢杏芳在30秒一组的前后场4点接球步伐练习后总是显得非常疲倦，除了不断喝运动饮料补充体力，还弯着腰喘息。
在训练间隙中，谢杏芳告诉记者，其实自己在冬训期间也非常卖力，“我都是和那些小孩们一起进行全面大强度训练，而且又开始熟悉双打。”她说，尽管自己最初也曾练习过双打，“那时一来自己年纪还小，二来练习双打就是为了好玩，你们不知道双打是非常需要体能的，它对于体能的要求比单打厉害，所以练了没多久就觉得现在自己的体能根本应付不了。”
其实，谢杏芳也知道，在羽毛球项目运动中，良好的体能确实是技术得以发挥的支撑，不过她说自己从进入羽毛球专项训练时就在体能上体现出不足了，“因为我练习羽毛球比较晚了，所以在体能上始终有些欠缺，小时候通过大强度苦练还能保持住技术状态，但到了现在的年龄一味通过苦练来增强体能效果并不明显。”她直接的感受就是自己整个冬训下来后，不但状态没有恢复，而且让自己有了种根本恢复不回去的感觉，“冬训后大概瘦了两三斤吧，而且总是累得不行。”前来采访的记者们也都明显看出，谢杏芳确实显得很瘦削，而且精神状态也有些不好。
更适合针对性训练
谢杏芳说，对于自己的训练方式，她进行了多年的训练后也有自己的体会，“我肯定不能像那些小孩那样来全面练习，应该是有针对性地来训练，我也曾把自己的想法跟教练沟通过，不过教练也有自己的考虑，因此此前的训练我依然和小孩们一起从身体到技术、战术进行全面训练，因为马上要比赛了，教练这才让我有选择地练习。”谢杏芳说自己最怕的就是和卢兰等年轻队员们一起跑跳，“我个子大，重心高，每次跳起落地时脑袋都疼。”需要指出的是，按理说谢杏芳出现这种苦练体能仍无法提高或总是感觉到累的情况时，应该有负责医务或生理监督的科研人员通过对她身体生化指标的检测来适时作出有利于训练强度安排的监测结果，不过据谢杏芳说，队中并没有这样的科研人员，“有的是技术方面的，或单纯训练体能的教练。”尽管身体状态还不是很好，不过谈到即将开赛的全英公开赛，谢杏芳还是表示，自己希望能打到决赛并夺冠，“我很喜欢全英公开赛的比赛氛围，那里的观众很懂羽毛球，也表现得很绅士，而且场地只开顶上的灯，四周的灯不开，那种感觉很好。另外，我已经连续3次夺得全英公开赛冠军，希望能继续夺冠吧。”
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