看点 | 144万人用18年时间证明:运动真的防癌!

创建时间:2017-12-25

2019优个网年终排行榜发布

乒乓球、羽毛球、跑步、网球、护具

对美国和欧洲144万人的大数据分析显示,长期锻炼的人至少13种癌症发病率都显著更低!中国排前10的癌症,有8个都可以通过运动降低风险,其中食管腺癌降低42%,肝癌27%,肺癌26%。


虽然锻炼降低13种癌症发病率,但有一种癌症反而增加了27%,那就是黑色素瘤。


黑色素瘤是一种恶性皮肤癌,发病最大的原因就是过度晒太阳。所以锻炼的同时,也要做好防晒措施。同时,羽毛球是一种室内运动,可以完美减少日晒,大家一起来打球啊。

via中国科学报


上一篇:优个教学 | 直板贴胶皮,应该贴满吗?

下一篇:赛事 | BWF发球高度测量装置曝光 原理很简单操作方便

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400