优个教学 | 初学者如何练习挡网前球技术?

创建时间:2017-12-22

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乒乓球、羽毛球、跑步、网球、护具




对于初学羽毛球的球友来说,要想在短时间内提高球艺,可以学一些比较实用的羽毛球基础技术,今天的优个教学,小优就喝大家聊一聊怎样练习挡网前球技术吧。



  1)正手挡直线网前球技术

 

该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线,身体右倾, 手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。击球时,前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前止方推送击球,把球挡向直线网前。可以在击球时前臂由外旋到内收,带动球拍由右向前切送挡直线网前。击球后,身体左转成正面对网,然后右脚上前一步,球拍随身体向左转收至体前.

 

2)正手挡对角网前球技术准备姿势同上

 

挥拍击球时,在肘关节屈收的同时前臂稍旋内,手腕由后伸到内收闪动击球托的右侧。击球点在右侧前,手腕、手指控制拍面角度,使球向对角线网前坠落。

 

3)反手挡直线网前球技术

 

同正手,也是多用于接杀球。首先用接杀球的步法移至左场区边线,身体左转前倾,右肩对网,右肘弯曲,手腕外展,引拍至左肩前上方。击球时,借对方来球的冲力,以前臂带动球拍由左上方向左前方用拇指的顶力挥拍轻击球托,把球挡回直线网前。击球后,身体右转成正面对网,球拍随着身体的移动收至体前。

 

4)反手挡勾对角网前球技术

 

用反手勾对角接杀球握拍法。击球时,手腕由外展到后伸闪动挥拍球托的左侧下部,使球向对角网前坠落。




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