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励志丨40岁女博士生4个熊孩子变黄脸婆,却靠家务健身法逆袭成最美辣妈

创建时间:2016-07-19

“太忙了,没空健身”

“等我有空吧,今天又加班”

……

“永远没时间星人”越来越多。

其实,都是借口。

詹妮弗以前也是一个满是借口的女人。

而且她的借口比大多数人更有力度。

比如她生了4个娃了,

身材走形一点好像也没什么不对。

毕竟不是明星。

比如她要带4个娃。

你们懂得,4个娃的破坏力堪比世界大战。

真的太忙了,所以珍妮弗也曾懈怠过一阵子。

怀孕后就想着,何必那么苦。

于是以前的好身材就变成了标准孕妈身材。

但是当时的詹妮弗依旧real自信。

直至后来,产后恢复期,

她在家闲到生病,

家里四个孩子也体质不太好的样子,

她才决定不能这样下去了。

可是每天依旧有顽皮的孩子要顾,

有家务要做,有工作要忙。

老公心疼她,能帮忙的地方却凤毛麟角。

尤其是詹妮弗因为自己的身材,

越来越不自信这件事,

没人能帮。

但詹妮弗可不是没毅力的普通主妇。

她跟四个孩子说,来和妈妈一起运动吧。

然后就开启了,女超人模式。

一边做深蹲一边跟孩子们挨个交流下感情。

去超市采购也不忘用采购的物品做一下负重练习。

做饭之前先做个瑜伽动作。

监督孩子们排队洗碗,可以自己先来做个俯卧撑。

给四个熊孩子洗澡,也不忘记做个瑜伽。

做运动不是牺牲掉和孩子相处的时间,

反而是变成和孩子互动的项目。

不仅是在家中。

出去玩时,只要不在乎别人的目光,

照样可以运动啊。

詹妮弗的进化肉眼可见。

一个学术派女博士,变身健身达人。

4个孩子的妈妈竟然还有马甲线。

随时随地都能来个倒立。

在外露营,孩子们玩得开心,她就抽空下个腰。

甚至能带四个孩子到处去旅行。

跑回自己的母校留影。

一会儿又全家动员参加运动会。

忙成这样也有心情和老公高难度秀个恩爱。

谁能想象这个女人已经40岁了呢?

这是过去的照片,

是不是看着比现在反而要大一些。

笑得也自信阳光。

詹妮弗并不是美女,

但是身材真的是非常健康的类型。

变自信的詹妮弗变得爱在网上晒照了。

还会和很多与自己一样忙碌的女性分享

如何在繁琐的生活中保持美丽的秘诀。

一个40岁带娃的主妇都能练成完美身材

还有谁敢说自己做不到呢?

人生所有的没时间,都是因为不够想;

所有的没完成,都是因为不够努力;

你身上的所有赘肉,都只是你向生活妥协的痕迹。

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