优个教学 | 比扑球的威力更大!——网前抹球

创建时间:2017-12-06


羽毛球感恩特惠 乒乓球感恩特惠



静若处子,动若脱兔”是网前扑球的真实写照,勇猛果敢,抓住机会就干,很具杀伤力。今天的优个教学,小优就专门和大家分享一下:网前抹球

 

高点的球往往一扑解决问题,但是,还有些球比网略高,此时再扑就很容易触网或者失误,而用搓放网技术又感觉不到威力,此时可用抹球。

抹球既可以抹高球,也可以抹稍微高于网的球,而且抹出去的球速度都很快,令在网前的对手难以反应过来。  


抹与扑的区别:

 

抹的动作  是左右移动的,是在网的水平面上 移动;

扑的动作 是前后移动的,是在网的垂直面上 移动;

 

正手抹球:正手握拍,伸拍出去,拍面略立起来,稍高于网,抢到高点之后,纯靠手腕,拍面由右而左的平抹之,要注意必须要用甜区去抹,且不要发力,就放松、快速的平抹即可

 

反手抹球:反手握拍,拍头朝前,同样略高于网,抢到高点之后,纯靠手腕拍面由左而右的平抹之,基本和正手一样,就是一个“镜像”的相反动作而已。 

正手抹球的动作就是和吊球的滑板挥拍动作类似,反手抹球动作正好相反。

 

训练方式:

找个搭档,让他给你手抛球,刚开始抛的不要太低,初期是为了练动作,训练抹球轨迹,之后难度增大,训练球感! 

划重点:网前球不像后场那样暴力,但是更考智慧和思路。

下一篇:新品 | 没有自带光环,却让你怦然心动

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400