优个教学 | 戴眼镜打球,一定要注意以下几点!

创建时间:2017-11-29

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随着业余球场上的“眼镜蛇”越来越多,近视的球友选择戴框架还是戴隐形眼镜就成了一个大问题。要是不戴眼镜,轻则看不清对方后场球员的动作细节,反应难免慢半拍或是有点光线问题就会受严重影响;重则满场找球、甚至完全两眼一抹黑。  


今天的优个教学,小优就和大家来谈一谈,戴眼镜打球必须要注意的五个细节!

 

首先,框架眼镜方便省事。既然你的日常生活已经与眼镜为伍,那框架眼镜就不需要刻意准备,随时都可以上场打球,方便省事。

 

可是框架眼镜也有不能忽视的缺点:由于镜片覆盖的区域有限,所以框架眼镜容易出现 “盲区” ,而且在激烈的跑动中眼镜容易松动,一仰头眼镜跟不上眼睛,可就……

 

1.初级近视,尽量不戴眼镜

 

如果近视程度不深、或是裸眼视力尚可(比如:站在后场虽然看不清对方后场球员的五官,但是可以看见他的手腕动作),那么就尽量别戴眼镜了,否则戴习惯了可能就脱不下来了。

 

2.不得不戴时,选框架or隐形?

 


就我个人而言,我更推荐框架眼镜。虽然戴眼镜明显会让我显得呆呆傻傻、严重影响我在球场上的气场,但是出于健康考虑,我还是不选择戴隐形。

 

因为戴隐形的话,眼睛多少会有点干涩(睁大眼睛眨眼、或往上看球时隐形容易掉),还容易下意识揉眼睛的人来说,隐形给我带来的是更多的麻烦甚至是眼部的炎症和伤害。而且在夏天天气炎热时,如果大量出汗,汗液不小心流入眼睛,也比较影响隐形眼镜的佩戴。

 

3.戴框架眼镜要注意这几点

 

如果选择框架眼镜,要注意选择重量轻的,并配上眼镜固定带(避免掉落)。还有尽量选择镜片相对大的(减少盲区)以及度数合适的(不用一定要看得非常清晰、遵医嘱)。

 


4.哪些人不推荐戴隐形眼镜?

 

选择戴隐形眼镜之前要明确:眼睛有炎症、有干眼病和糖尿病,或其他全身免疫力下降的疾病的球友不适合戴隐形眼镜。

 

5.带隐形眼镜要注意的七点

 


1)选择适合自己的隐形眼镜。在开始使用隐形之前必须征求正规医院医生的意见,选择适合自己的隐形眼镜,对于美瞳之类的,真的不好,即使能迷倒一大片,也别戴了。

 

2)佩戴时间不宜过长。特别是刚开始用隐形时,打球前戴上就行,打完球如果不需要就取下来吧。

 

3)打球过程中,推荐使用吸汗头带。这是为了避免出汗过多流入眼睛中。

 

4)多准备一对隐形眼镜。万一打球过程中隐形掉落或错位时可以换。

 

5)如果打球过程中眼部受到撞击,比如球打到眼睛,或搭档碰到你的眼睛,立刻把隐形取下来换框架或休息。

 

6)眼睛觉得干涩或不适时,不要直接戴着隐形眼镜滴眼药水;

 

7)如果觉得眼睛不适,还是要辛苦一点去就医,长期佩戴隐形的也要定期检查眼睛。另外,要正确佩戴隐形眼镜并认真清洁,切记睡觉不戴并定期更换隐形眼镜。

 

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