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打球出汗会热，但是冬天的气温也让人望而生畏，按照夏天的装备穿肯定冷，但是多穿几件，打球别扭不说，打起来还会热，咋办？

一般来说，球友穿衣从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。排汗层是排汗内衣或者速干T恤，羽毛球运动中压缩衣最为常见也是最为实用的，这也就是小优在标题里说的“黑丝”。

专业运动压缩衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时运动压缩衣衣采用独特的高弹力面料能够迅速吸汗，保持干燥的身体以及身体的温度，是冬季运动必备佳品。

南方球场上常见的穿法是压缩运动内衣+球衣；但在北方一些没有空调的室内羽毛球馆，还经常见到把卫衣卫裤穿在外面。

冬天运动时，千万不要忘记热身、热身、还是热身。我们在热身时可以穿的稍微厚一点，等到热身微微出汗时，在穿压缩运动内衣+球衣。

中场休息时，可以选择一件中长棉服保暖，预防感冒；运动结束后，记得要进行放松运动，这时候要穿的厚一些，让身体慢慢从热恢复到正常体温，这时候在出球馆不容易感冒。