优个教学 | 何如抓住羽毛球比赛中的所有空挡

创建时间:2017-11-06

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乒乓球、羽毛球、跑步、网球、护具

打球的人都知道,要尽量攻击对手的“空档”。但很多人对“空档”的理解局限在空间上的“无人区”。实际上,只要是防守的薄弱之处,都可以理解成空档。也就是说,有看得到的空档,也有看不到的空档。

 

今天,小编给大家讲讲如何抓对方的空档与应对被抓空档的方法。


1.位置空档


 


位置空档是最显而易见的,是距离对手最远的区域。多数人所理解的空档基本上属于这种空档。当在对抗中打乱了对方的阵脚时,把球打到位置空档,迫使对手无法跑到位(或难以跑到位),可以直接赢球或获取更大的主动。


应对方法:每打完一次球,都要有回动意识,如果你还没有这种意识,那么你可以自己在家练习一下,甚至在击球前的跑位时,就在步法上以及在击球时的姿势上就为回动做准备,这样,你留下的位置空挡就会减少。

 

2.意识空档

 

意识空档是指对方球员没想到而毫无防范的区域。偷袭意识空档也是一种非常有效的进攻。比如,各种假动作其实攻击的都是对手的意识空档;再有,当你连续反手发近网球时,突然发一次反手平射球或平高球,也能起到偷袭意识空档的作用。

 

应对方法:首先站位的兼顾性要好,注意力要集中。另外,要注意对手的出球习惯。经验多了,意识空挡也就少了。


3.技术空档

 

技术空档是指对方球员在技术方面有明显缺陷的区域。袭击技术空档也是一种非常有效的进攻。技术空档在业余球手中的许多人当中都存在,比如:有些人比较怕反手后场球、有些人比较怕吊球等。



应对方法最好是把技术练得更全面些,如果你拥有非常好的技术,那么就能很好的压倒对手,但初学者总会存在一些技术缺陷,这就须要在站位方面和注意力方面更加往自己的弱点上有所偏重,作出一些弥补。

 

比如,如果你怕反手,那么你就要想办法避免对手击球让你打反手,那应该怎么做呢?你可以选择好的站位,站位就稍微偏左一些(指右手持拍)

 

如果你怕网前,那你站位就稍微偏前一点,并且注意力也要更加关注网前一些。

 

4.动态空档

 

动态空档是指与对方球员快速移动方向相反的、球员必须快速制动急停并要反向启动才能顾及到的区域。尽管这个位置离对方球员可能近在咫尺,但往往能造成他(她)的措手不及。

 

经常看到的是,双方在相互用长拉短吊控制中,并不一定能有效地打乱对方阵脚,但在拉吊过程中如果突然打出一个“重复点”,反而起到非常有效的作用。



应对方法:回动要及时,而不要在对方击球时还在急跑,此时应该顿住脚或减慢速度。待对方球刚出手时,再顺势而动。再有,场心并不是场的中心点,而是一个范围。

 

假如你在后场回动,站位可以稍后一点、如果你在网前回动,则站位可以稍前一点。这样可以减少形成动态空挡的机会。

 

如果在对抗的相互控制中,能巧妙地捕捉对方的各种空档,那你获胜的机会就更多了。同样在比赛中减少一些自己的空档,就能获得有利于自己的机会,创造得分条件,具体应对。


以上呢,就是本期优个教学关于羽毛球比赛中空挡运用的全部内容啦,希望能帮助到各位球友!

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