优个教学 | 这可能是最全的羽毛球假动作讲解(上)

创建时间:2017-11-02


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假动作,羽毛球运动中极具观赏性的一种技术动作。适时的假动作使用,可以很好的迷惑对手起到得分作用,还能摧毁对手自信心,可谓一举多得。今天的优个教学,小优就来详解一下这项技术动作。


一、首先是在发球中的假动作


羽毛球有正反手两种发球。而在正手发球方面,由于引拍动作可大可小,较容易使用假动作去迷惑对手。这个是最简单的假动作了,相信很多人都有一套自己的“骗人”套路。反手就有一定的难度了。


1.正手发高球,改短球(已经会了的可以跳过,看下面的)


 


站位在发球区靠中一些,丁字步,上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方,以便最大距离的引拍。这样一来,对手以为你要发高远球,其心里判断和准备你要发高球,所以注意力在后场,重心就靠后了。


 


而你在实施发球时,开始是快速挥拍,当球拍将要击球的刹那间,收力,拍面轻薄的切击球托,发出一个正手短球,并且落点在对方接球区前场的内角或者外角,从而使得对手无法接发球抢攻和回球质量差,你就从开始就抢占主动权了。


2.正手发网前球,改平快球或高远球


 


3.反手发近角网前球,改远角网前球


 


4.反手发近角网前球,改平快球或平高球


 


二、在接发球中的假动作


接发球是每个回合的开始,其重要性是不言而喻。如果接发球处理得好,无论单打还是双打,都能取得先机,占到主动地位。


1.S形接发球


首先站位应中偏前,准备姿势都是大同小异,一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时,如果打算以反拍面击球,就将持拍的脚向前跨一大步,以反拍面去回击球。引拍动作,有点像在侧身的下手区划了一个由下至上的S形,在最后时利用手腕将拍面变向,把球击到反手网前区。


 


如果是用正手接发球,就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的S形,要点也是在拍面将要接触球的一刹那,利用手腕将拍面转变,从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置,让对手很难防。


 


看看陶菲克的正手S形接发球


 


2.虚扑实放网前球


 


动作要领是判断要准,在对方发来的网前小球一出手(离开球拍后),马上举拍上网似要扑杀。移步要快和作势凶猛,用身体语言给对手一个假象你要扑杀,对手就本能举拍准备防守反击,其双脚就会扎稳。


3.虚放实挑后场


 


利用击球的时间差,来迷惑对手。当对手发来网前小球时,马上持拍迎上去,像似用正手或者反手去轻挑球,但不是第一时间就回击球,而是球拍随既按照球飞行的轨迹向后退,好像似被球推着向后退一样。


4.虚晃球拍声东击西

 

这种假动作,是要求身体和手的动作协调性,不然就没迷惑对手,反而自己骗了自己。


更多羽毛球假动作内容,详见《(下)篇》。

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