优个教学 |乒乓球搓球基本功,一招制胜!

创建时间:2017-10-27


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今天小优为大家带来一部乒乓球秘籍,练好这个基本功,让你的技术突飞猛进!

 

作为一项基本功,搓球主要用于控制接发球和下旋球的过渡。比赛中的搓球看似不起眼,但搓球技术不过关,会非常容易陷入被动挨打的局面,搓球要柔中带刚多摩擦,行话叫吃住球,不要碰球。

 

 


练习搓球有以下4大秘诀:

 

1、挥拍时以肘部为轴,摩擦球的底部

 

郭跃说过,“要提高搓球的稳定性,首先就要在挥拍时保持重心前倾。”搓球时如果重心过高,就会出现盯球不准、控球不稳、搓球不转等情况。所以搓球时,应尽量保持重心前倾,在离身体较近的位置击球。

 

 


2、肘部固定是提高搓球稳定性的秘诀

 

对于搓球技术,准备动作非常重要。首先大臂张开,与身体保持一定夹角,在具有一定击球空间的情况下,尽量在身体正面击球。拍面后仰,以便摩擦球的底部。

击球时,首先将球拍引至胸前,以肘为支点向前下方挥出,在击球瞬间加入手腕动作以增加旋转。保证搓球稳定性的关键在于肘部位置是否固定,否则不能精确控球。

 


3、加大引拍,加转搓球

 

为抑制对方进攻,搓球的旋转强度非常重要。为了给搓球加旋,引拍幅度要加大,拍头朝向侧后方,从而相对加大挥拍距离,给予来球更强的旋转。


 

 
4、缩小身体与球的距离


尽量在靠近身体的位置击球是搓球的一个重要原则。这样可以为肘部的屈伸留出空间,便于对球的控制。


我们在搓球时,切忌为追求较早的击球点而伸直手臂,否则将失去对球的控制,搓出的球不仅旋转不足,而且很容易造成失误或被动。

 

感觉自己搓球不稳定的业余球迷可以通过自己的脚下站位,看是否做到搓球时靠近身体击球。


掌握以上秘诀,你就会搓球了,可要将球搓得很转就不容易了。

 

那么怎样搓球才能将球搓得很转呢?

 

一、 旋转的原理

 

旋转的原理是一个物理知识,这里略去论证只说结论:

 

1. 偏离轴心的力量越大,旋转越强;

2. 力量偏离旋转轴越远,旋转越强;

3. 力量施加的时间越长,旋转越强。

 

 

 

二、 原理的应用

 

1、搓球力量的来源。

 

我们知道,搓球靠摩擦,但是摩擦的力量是与压力正相关的,没有撞击就没有摩擦,要想摩擦的力量大,就必须要撞击,在允许的范围内,撞击的力量越大越好。

 

 

 

2、力量必须偏离球心。

尽管搓球的力量来源于撞击,但只有撞击不仅难以偏离球心,而且只有撞击还容易失误,这就必须依靠摩擦,因此,在撞击以后还必须尽可能地在球的底部摩擦。

 

3 、搓球时间尽可能延长。

有了力量,也偏离了球心,并不一定能将球搓得很转,还必须要尽可能地去延长球拍与球的相互作用时间,也即在摩擦球的时候要尽可能地“跟着球跑”。

 

 


三、 搓球的技巧

 

知道了原理与应用后,我们也就清楚了搓球的三个环节。

 

1、顶:球拍稍立,顶住来球,通过撞击吃住球,以利于随后的加大摩擦力度和延长摩擦时间。

 

2、撬:根据来球的长短和旋转变化,将板型变平,以利于出球弧线的控制以及随后的底部摩擦。

3、送:在吃住球且板型恰当的基础上,瞬间快速前送,以利于摩擦力度的加强和持球时间的延长。


 

 

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