优个运动App
看点 | 这5类人不适合徒步爬山,注意啦!

创建时间:2017-09-30

618年中大促秒杀 618大促主会场


秋季

阳光明媚、天高气爽

适合参加徒步、登山、露营等户外运动

其中徒步就是一个很好的选择

它不仅可以锻炼身体

还能愉悦精神、舒解心理压力

但徒步是一项很讲究的户外运动

并不是每一个人都适合徒步,

以下5种人不适合徒步爬山:

 
 

1、腿部、腰部有疾病的人。如关节炎、骨关节病、腰间盘突出和骨质疏松症等。

2、冠心病患者。徒步爬山时体力消耗较大,血液循环加快,身体负担加重,易诱发心绞痛、心肌梗塞。

3、眩晕症患者。容易摔倒。

4、高血压患者(超过180mmHg),血糖很高的人(超过16.7mmol/1.300mg)。

5、有化脓性疾病或者外伤未愈的人。

运动要量力而行,找到适合自己的运动方式,才会越来越健康。

探路者Toread 皮肤衣 TAEC82259-C07C...

查看详情

嘎蒙特 GARMONT ECLIPSE VE...

查看详情


探路者Toerad 旅行长裤 TAMD81884-F3...

查看详情




您可以在苹果的app store或者小米、华为、应用宝等各大安卓市场搜索“优个运动”APP,即可下载最新版本的优个网官方APP,体验更多专业、正品、低价的运动装备及健康产品!
期待你一直坚持运动,成就更好的自己!
优个小优为你加油!

下一篇:看点 | 亮剑11R要来啦,据说更厉害了

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400